Mida tähendab õige hingamine sündides? Birth esitab naistele erilise ja ainulaadse väljakutse. Sünnituse ettevalmistuskursused, mida viivad läbi peamiselt ämmaemandad, on mõeldud selleks, et aidata naistel valmistuda sünnituse nõudmisteks. Selliste kursuste keskne teema on õige hingamistehnika või hingamine sünnituse ajal. Need on … Hingamine sündides
Kus ja kuidas seda eelnevalt harjutada? Sünnituseks valmistudes toimuvad erinevad sünnituse ettevalmistuskursused, mis muuhulgas käsitlevad ka konkreetselt teemat „sünnituse ajal hingamine“. Kui olete sellistest kursustest huvitatud, on tungivalt soovitatav teabe saamiseks pöörduda oma haigekassa poole. Seal on … Kus ja kuidas saan seda eelnevalt harjutada? | Hingamine sündides
Mida teha, et ma ei hüperventileeriks sünnituse ajal? Eriti sünnituse väljasaatmise faasis kipuvad mõned naised hüperventilatsioonile. See juhtub sageli üsna alateadlikult. Sageli hoiab lapseootel ema pressimisfaasi ajal hinge kinni ja seejärel ahmis pressimisfaasi lõpus kiiresti õhku. See võib… Mida teha, et ma sünnituse ajal ei hüperventileeruks? | Hingamine sündides
Sissejuhatus Vaimse ja füüsilise ettevalmistuse ajal sünnituseks esitavad tulevased emad endalt sageli küsimuse, kuidas nad saavad eelseisvaid kokkutõmbeid kõige paremini täita. Tavaliselt tekib ka probleem õigete hingamisteede või hingamistehnikatega kontraktsioonide ajal. Sageli räägitakse ka “kokkutõmmete hingamisest”. Erinevad hingamistehnikad võivad olla… Kokkutõmbeid sisse hingata
Millise seisukoha peaksin võtma? Sünniks pole täiuslikku asendit. Sõltuvalt lapse asendist ja sünniprotsessist on soovitatav kasutada erinevaid asendeid. Sageli lamab naine selili, jalad kõverdatud ja ülakeha üles tõstetud. Tõstetud ülakeha on väga oluline, sest lamamine on hullem ... Mis positsiooni peaksin võtma? | Kokkutõmbeid sisse hingata
Mis hetkel peaks tööjõu sisse hingama? Kokkutõmbed tekivad mitte ainult sündides, vaid ka alates 20. rasedusnädalast. Selliseid aeg -ajalt esinevaid kokkutõmbeid nimetatakse ka raseduse kokkutõmmeteks. Need on lühiajalised. Tavaliselt ei ole vaja neid kokkutõmbeid sisse hingata, kuna need lõpevad väga lühikese aja pärast. … Mis hetkel peaks inimene vaeva nägema? | Kokkutõmbeid sisse hingata
