Füsioteraapia | ISG kaebused raseduse ajal - harjutused

Füsioteraapia ISG kaebuste füsioteraapia raseduse ajal võib mõnikord oluliselt erineda mitterase patsiendi ravist. Kui tavaliselt püütakse probleeme juhtida mobiliseerimise, manipuleerimise või massaažitehnikate abil, siis raseduse ajal on see võimalik ainult piiratud ulatuses. Eriti raseduse kaugelearenenud etappides on mõned… Füsioteraapia | ISG kaebused raseduse ajal - harjutused

Massaaž | Füsioteraapia seljavalude vastu raseduse ajal

Massaaž Massaažikäepidemed võivad aidata raseduse ajal seljavalu korral. Õrnad massaažitehnikad võivad lõhkeda pinges lihaseid ja lõdvendada kleepuvat kudet. Stimuleeritakse vereringet ja lõdvestatakse vegetatiivset närvisüsteemi (VNS), mis üldiselt aitab kaasa valu leevendamisele ja lõõgastumisele. Massaažile on oluline leida meeldiv stardipositsioon, kus… Massaaž | Füsioteraapia seljavalude vastu raseduse ajal