Harjutused seljavalude vastu raseduse ajal
Raseduse ajal pole seljavalu haruldane. Kuna rasedad on teraapia valikul mõnevõrra piiratud, kasutatakse sageli konservatiivseid ravimeetodeid, mis aitavad kaebused kontrolli alla saada. Eriti selja lihaste lõdvestamiseks, venitamiseks, tugevdamiseks ja stabiliseerimiseks mõeldud harjutuste sooritamine on osutunud heaks alternatiiviks… Harjutused seljavalude vastu raseduse ajal