Harjutused | Füsioteraapia istmikuvalu suhtes raseduse ajal
Harjutused Harjutused, mis sobivad istmikupiirkonna valu leevendamiseks istmikunärvi korral, on puusa pöörlemine seistes või piriformis venitamine lamades. Täiendavaid harjutusi leiate alt: Puusa pööramiseks seisab rase naine peegli ees püsti. Ta võib toolist kinni hoida või… Harjutused | Füsioteraapia istmikuvalu suhtes raseduse ajal