Anusara jooga | Joogastiilid
Anusara jooga Anusara jooga on suhteliselt uus joogastiil, mis töötati välja 90ndate lõpus. See puudutab peamiselt südametšakra avamist. See on segu asanadest Hatha joogast, Vinyasa joogast ja Iyenga joogast. Hingamine peaks voolama ja ka vaimne suhtumine mängib Anusara joogas suurt rolli. Joogi… Anusara jooga | Joogastiilid