Õla TEP harjutused

Soovitatavad õla TEP -ga mobiliseerimis- ja tugevdusharjutused sõltuvad sellest, kui palju aega on operatsioonist möödas. Esimese 5-6 nädala jooksul ei ole õla sisse- või väljapoole keeramine lubatud. Külgmine röövimine ja õla ettepoole tõstmine on piiratud 90 ° -ga. Seetõttu keskendutakse selle aja jooksul… Õla TEP harjutused

Füsioteraapia | Õlalihase sündroom

Füsioteraapia Füsioteraapia pärast operatsiooni õlaliigese sündroomi eesmärk on taastada õla liikuvus, lihasjõud ja funktsioon ning saavutada võimalikult suur valuvabadus. Füsioteraapiaga tuleks vältida selliseid püsivaid piiranguid nagu kontraktuurid, kapsli kleepumine või vale asend. Erinevad passiivse ravi meetodid, sihipärased harjutused lihaste ehitamiseks… Füsioteraapia | Õlalihase sündroom

Kas ujumine võib olla õla takistuse sündroomi põhjus? | Õlalihase sündroom

Kas ujumine võib olla õlaliigese sündroomi põhjus? Õlaliigese sündroomi põhjustab tavaliselt akromiooni all oleva ruumi kitsendamine, mis surub kõige sagedamini supraspinatuslihase kõõluse kokku. Lisaks võib seal istuv bursa ka surve alla sattuda. Nii kõõlused kui ka bursa on vanusega seotud… Kas ujumine võib olla õla takistuse sündroomi põhjus? | Õlalihase sündroom

Õlalihase sündroom

Õlaliigese sündroom avaldub mitmete iseloomulike krooniliste kaebuste kaudu, eriti sageli tekib märkimisväärne valu õla röövimisel vahemikus 60 ° kuni 120 °. Need kaebused on tavaliselt tingitud asjaolust, et õlapea ja akromiooni vaheline ruum on muutunud liiga kitsaks ja kõõlus… Õlalihase sündroom