Kundalini jooga | Joogastiilid
Kundalini jooga Kundalini jooga on vähem füüsiline kui vaimne jooga vorm. Sellest hoolimata taotletakse vaimset eesmärki keha kasutamise ja hingamise abil. Hingamisteede sünkroonsete liigutuste kaudu tuleks vabastada nn Kundalini energia. Hingamine on eriti oluline. Kunalini jooga harjutusi ei kutsuta Asanaks, vaid Kriyaks. Üks… Kundalini jooga | Joogastiilid