Mis on käsi? Inimkeha kõige olulisem haarav organ jaguneb karpiks, metacarpus ja sõrmedeks. Karpuse moodustab kaheksa väikest kükitavat luud, millest neli jaotatakse kahe põiksuunalise rida ja on nimetatud nende kuju järgi: scaphoid, läikivad, kolmnurkse ja herneluud on paigutatud käsivarre poole,… Käsi: funktsioon, anatoomia ja häired
Tavalised ilmingud on liigesed nagu randme-, õla-, küünarnuki-, põlve- või pahkluu. Põletikulised protsessid põhjustavad valu, mis võib kaasa tuua kehahoia leevendamise, liikumise ja jõu vähenemise. Sellele tuleks vastu panna harjutustega. Sõltuvalt põletiku astmest on harjutused erinevad. Järgmised harjutused sobivad inimestele, kes ei ole enam ägedas… Harjutused kõõlusepõletiku korral
Osteopaatia Osteopaatia koosneb puhtalt manuaalsetest meetoditest, mida saab kasutada diagnoosimiseks ja raviks. Osteopaatilisi meetmeid võivad iseseisvalt rakendada ainult arstid, alternatiivsed praktikud või füsioterapeudid (alternatiivse arsti täiendkoolitusega). Osteopaatilised meetodid on ette nähtud koehäirete tuvastamiseks ja positiivseks mõjutamiseks. Liikumispiiranguid saab vähendada, vereringet… Osteopaatia | Harjutused kõõlusepõletiku korral
Mõisted "hiire käsi", "sekretäri haigus" või "korduva pingevigastuse sündroom" (RSI sündroom) on üldised terminid käe, käe, õla ja kaela piirkonna ülekoormussündroomi kohta. Sümptomid esinevad 60% -l inimestest, kes töötavad arvutiga rohkem kui 3 tundi päevas, näiteks sekretärid või graafilised disainerid. Samal ajal, … Harjutused hiire käe vastu
Sidemeid Sidemeid saab kasutada hiire käsivarres nii ennetavalt (ennetavalt) kui ka ravikeskkonnana. Patsiendid peaksid alati sidet kandma, kui nad teavad, et nende käsi/randmeosa on soovitud tegevuse ajal tugeva koormuse all. Sidemed ei vabasta mitte ainult ohustatud lihaseid ja kõõluseid, vaid tagavad ka ergonoomilise käeasendi. … Side | Harjutused hiire käe vastu
Õlg Hiire käsi võib esineda ka õla- ja kaelapiirkonnas. Arstid räägivad hiire õlast. Tavaliselt on selles süüdi järgmised: eriti tundide kaupa arvutiga töötades ei muutu kehahoiak peaaegu üldse ja tekivad valulikud pinged õla-kaela piirkonnas. Kuid välised tegurid, näiteks… Õlg | Harjutused hiire käe vastu
Valu Valu on hiire käe peamine sümptom. Need mõjutavad peamiselt kätt, randmet ja küünarvarre, kuid võivad esineda ka õla- ja kaelapiirkonnas. Valu hiilib aeglaselt, nii et paljud mõjutatud inimesed ignoreerivad seda alguses. Saatuslik on see, et niigi ülekoormatud käsi pole… Valu | Harjutused hiire käe vastu
Spiraldynamics on Šveitsis välja töötatud liikumis- ja teraapiakontseptsioon. Spiraaldünaamika kontseptsiooni kohaselt võimaldab inimkeha ehitusplaan ära tunda kolmemõõtmelisi paigutusi, mis läbivad järjekindlalt kogu keha. Spiraal on kontseptsiooni staatiline põhielement, mida kasutatakse liikumisjärjestuste selgitamiseks,… Spiraalne dünaamika
Harjutused Jalakruvi See harjutus on ette nähtud jala väärarengu parandamiseks. Istuge põrandal või toolil ja haarake siis oma jalg kreenist ja keskelt vahetult jala alla. Kannal olevat kätt kasutatakse stabiliseerimiseks, nii et jalg jääb 90 ° nurga alla… Harjutused | Spiraalne dünaamika
Täienduskoolitus Spiraldynamics koolitust ja haridust reguleerib modulaarne süsteem, millel on erinevad pädevusastmed põhi- ja kutsetunnistuseni. Moodulites osalemiseks on vaja koolitust ühel järgmistest ametitest: meditsiin, füsioteraapia, tegevusteraapia, 3D -koolitus, tants, jooga või kehaline töö. Need, kes soovivad siseneda spiraaldünaamikasse… Täiendkoolitus Spiraalne dünaamika
Kokkuvõte Üldiselt kujutab spiraaldünaamika põhimõte õrna teraapiavormi, mille käigus saab liikumisharjumusi ümber õppida või parandada, et kompenseerida füüsilisi puudujääke ja parandada üldist ettekujutust oma kehast. Keskendudes liigutuste õigele sooritamisele, antakse edasi uus kehateadlikkus, mis aitab… Kokkuvõte | Spiraalne dünaamika
Peopesa aponeuroos koos nahaga vastutab peopesa tugevuse eest. See on haardeseadme oluline komponent. Mis on peopesa aponeuroos? Mõiste peopesa aponeuroos koosneb terminitest palma manus peopesa ja aponeuroosi kohta, mida kasutatakse kõõluse kirjeldamiseks ... Palmar Aponeuroos: struktuur, funktsioon ja haigused
