Harjutused kõhu rasva vastu

Muutunud elustiili, sagedaste istuvate tegevuste, vähese liikumise tõttu igapäevaelus ja tööl on ühiskonna ülekaal ja kõhurasv tohutult suurenenud. Ka stress on üldiselt suurenenud, mistõttu on pärast pikka tööpäeva veelgi raskem sporti tõsta. Eriti spordi ajal vabanevad endorfiinid, mis ... Harjutused kõhu rasva vastu