Põlv paindub koos laiendajaga
Sissejuhatus Kükitamine on jõutõstmise distsipliin ja seda kasutatakse eriti jõutreeningus, kuna sellega kaasneb palju lihaseid. Kuna reie sirutaja (M. quadriceps femors) on meie keha tugevaim lihas, on sihipärane lihaste kasvatamise treening laiendajaga võimalik ainult piiratud ulatuses. Tervises kasutamiseks… Põlv paindub koos laiendajaga