Valu küünarnukis: põhjused, ravi, diagnoos

Lühiülevaade Küünarliigese valu põhjused: nt ülekoormus, luumurrud, liigesepõletik või nihestused Mis aitab küünarnukivalu vastu? Olenevalt põhjusest näiteks küünarliigese immobiliseerimine ja jahutamine, ravimid, operatsioon Millal pöörduda arsti poole? Kui valu on tugev ja/või püsiv ja/või sellega kaasnevad sümptomid nagu ülekuumenemine või… Valu küünarnukis: põhjused, ravi, diagnoos

Küünarliigese bursiidi ravi | Efektiivsed harjutused küünarliigese bursiidi korral

Küünarliigese bursiidi ravi Ravi ajal on eriti oluline leida bursiidi põhjused ja neid konkreetselt ravida. Enamikul juhtudel on küünarvarre lihaste ülepinge, mis on põhjustatud ühepoolsetest liigutustest. Piirkond, kus asuvad käe sirutuslihased, on eriti… Küünarliigese bursiidi ravi | Efektiivsed harjutused küünarliigese bursiidi korral

Küünarliigese bursiit | Efektiivsed harjutused küünarliigese bursiidi korral

Sport küünarnuki bursiidi korral Sport küünarliigese bursiidi korral sõltub spordiala tüübist. Tüve ja jalgade treenimine ilma käte kaasamiseta on kõhklemata võimalik. Tagasilöögisporti, nagu tennis, sulgpall või squash, tuleks vältida, sest igasugune koormus võib sümptomeid halvendada. Koolitus peaks olema ainult… Küünarliigese bursiit | Efektiivsed harjutused küünarliigese bursiidi korral

Osteopaatia | Harjutused kõõlusepõletiku korral

Osteopaatia Osteopaatia koosneb puhtalt manuaalsetest meetoditest, mida saab kasutada diagnoosimiseks ja raviks. Osteopaatilisi meetmeid võivad iseseisvalt rakendada ainult arstid, alternatiivsed praktikud või füsioterapeudid (alternatiivse arsti täiendkoolitusega). Osteopaatilised meetodid on ette nähtud koehäirete tuvastamiseks ja positiivseks mõjutamiseks. Liikumispiiranguid saab vähendada, vereringet… Osteopaatia | Harjutused kõõlusepõletiku korral