Nagu nimigi ütleb, koosneb vesijää peamiselt inimkeha põhikomponendist: veest. Lisaks on selliseid koostisosi nagu suhkur, värvained ja lõhna- ja maitseained. Suure veesisalduse tõttu ei sisalda vesijää vaevalt kaloreid. Eriti kuumadel suvepäevadel on vesijää meeldiva värskendajana populaarne. Siiski, kui… Veejää: madala kalorsusega kosutus?
Kiirelt idanevad läätsede, lutserni, mungoa jt idud on tervislikud ja maitsvad. Eriti talvel, kui põllul, aias või rõdul pole palju koristada, tasub idusid kasvatada. Kuidas saate idusid hõlpsalt ise kasvatada ja millised tervislikud koostisosad neis on,… Idud: Tervis aknalauale
Kalorid on väärtuse ühik, mida kasutatakse toidu energiasisalduse mõõtmiseks. Seda energiat muundab inimkeha. Liigne või ebapiisav kalorite tarbimine võib põhjustada tõsiseid füüsilisi haigusi ja haigusi. Mis on kalorid? Arenenud riikides on liigse kalorite tarbimise haiguslikud tagajärjed sagedasemad. Lisaks … Kalorid: funktsioon ja haigused
Magusa eelistamine on meile inimestele sünnipärane ja meile ei meeldi sellest maitseelamusest loobuda. Puuviljakookidel, magustoitudel jne on aga suur puudus, et need on väga kaloririkkad. Alternatiivsete magusainetena võib kasutada järgmisi magusaineid: atsesulfaam, aspartaam, tsüklamaat, neohesperidiin DC, sahhariin ja taumatiin. Eelised… Magusained: kalorivaba alternatiiv
Kuigi jäätis pole tingimata tervislik, ei takista miski teid aeg -ajalt maitsvat jahutavat hõrgutist lubamast. Peaksite järgima neid näpunäiteid. 10 näpunäidet muretuks jäätise nautimiseks Ärge näksige kõrvale jäätist, vaid planeerige see teadlikult magustoiduks. Muidu üleliigne… 10 näpunäidet hooletu jäätise nautimiseks
Varasematel aegadel, kui spinat polnud supermarketite riiulitel küpsetamiseks valmis, hinnati Uus -Meremaa spinatit tõelise spinati asendajana. Seda seetõttu, et erinevalt tõelisest spinatist ei sobi see soojal temperatuuril, pakkudes söödavaid lehti suve algusest sügiseni. Siin on, mida peaksite teadma Uus -Meremaa spinati kohta… Uus-Meremaa spinat: sallimatus ja allergia
Vahuvein on populaarne jook, eriti pidulikel puhkudel. Alates “Extra Brut” kuni “Doux” on vahuvein erinevates maitsetes ja erineva suhkrusisaldusega. Anname teile teavet vahuveini kalorite ja alkoholisisalduse kohta ning anname näpunäiteid säilivusaja ja ladustamise kohta. Õppige kõike, mida peate vahuveini kohta teadma. … Mida teada vahuveini kohta
Sakslastel on mahlajoomise maailmarekord: igaüks meist joob aastas umbes 32 liitrit puuviljamahla. Õunamahl on meie kõige populaarsem puuviljamahlajook, mille aastane tarbimine on umbes 7.6 liitrit. Puhas õunamahl maitseb hästi ja on tervislik - kuid janukustutajaks see vähem sobib. … Õunamahl, Apple Spritzer ja Co
Lihtsalt jätkata nagu varem ja kaalust alla võtta? Seda lubavad nn rasvapõletajaid, mis peaksid sulatama rasvapadjad ilma dieedi või spordiprogrammita. Rasvapõletid on dieediturul suur hitt. Need ja muud kaalulangetustooted müüvad igal aastal miljardeid kogu maailmas. Kas see on juba olemas,… Rasvapõletajate dieet: legendid ja tõed
Rasv on meie toidu üks peamisi komponente. See on oluline energia tarnija, tugevdab toidu maitset ja on vajalik keha poolt tarbitud vitamiinide kasutamiseks. Mis on rasv? Kuid peate eristama erinevaid rasvu, mitte iga rasv ei tee kehas häid asju. Ja nagu ka… Rasv: funktsioon ja haigused
Pähklid on külmhooajal kõrghooajal. Kui aeglaselt muutub värskete kodumaiste puu- ja köögiviljade valik väiksemaks, on pähkline vahepala vahepeal toitev ja näksiv lõbu. Ja mõned pähklid on üllatuseks head. Mis kõik on pähklites ja kui terved pähklid tegelikult on, saate teada… Pähklid: maitsvad ja rikkaliku sisuga
Nagu kõigi toitude puhul, on ka pähklid riknemise oht. Näiteks võivad nad rääsuda või tekkida hallitus. Veendumaks, et teiega nii ei juhtuks, on siin kaheksa kasulikku nõuannet, mida pähklite ostmisel ja säilitamisel otsida. Kui aga pähkel läheb halvasti, ärge seda alla neelake. Rikutud… Pähklid: näpunäited ostmiseks ja säilitamiseks
