Lühiülevaade Ravi: Kinga sisetallad, külmaravi, füsioteraapia, lööklaineravi, kiiritus, põletikuvastased ravimid, operatsioon Sümptomid: Terav valu jalalaba tagumises võlvis seismisel ja kõndimisel. Diagnoos: Sümptomite põhjal võimalik röntgenuuring Põhjused ja riskitegurid: Ülekoormus (näiteks läbi spordi), jalalaba deformatsioonid, ülekaalulisus, lühenenud kõõlused. Ennetus: soojendus… Heel Spur: ravi, sümptomid
Jalalaba levinud haigus on nn kanna kannus (calcaneus spur). See mõjutab 10 protsenti täiskasvanutest. Kõige sagedamini esineb haigus (levimus) naistel vanuses 40 kuni 60 aastat. Mehed kannatavad harvemini. Kannaotsad on mittefüsioloogilised luukinnitused hambakivi piirkonnas. … Harjutused kanna kannuste jaoks
Sisetallajalatsid Spetsiaalsed jalatsitele mõeldud sisetallad aitavad alumise kreeni kandmisel, kuna leevendavad kahjustatud piirkonda. Nendel sisetaldadel on kannaosa asendis süvend (mulgustamistallad). Abiks võivad olla ka viskoelastsed sisetallad (geelist sisetallad), kuna need jaotavad rõhu kogu jalale. Tagumise kreeni puhul… Sisetald kingad Harjutused kanna kannuste jaoks
Füsioteraapia/harjutused: õõnesjalg Õõnesjalga iseloomustab jala- ja säärelihaste lihaste tasakaalustamatus, mis põhjustab jala pikikaare katkemist (tõstmist). Harjutused õõnsa jala vastu on järgmised: Seisa kandadega astmel, nii et varbad ulatuvad sellest kaugemale. Nüüd nihutage oma… Füsioteraapia / harjutused: õõnes jalg | Füsioteraapia jalgade väärarengute korral
Hüppeliigese vigastus Paljude sidemete ja kõõluste tõttu on hüppeliiges väga vigastusohtlik. Eriti sportlased peavad sageli tegelema hüppeliigese vigastustega. Need ulatuvad sidemete venitamisest ja sidemete rebenemisest kuni luumurdude ja erinevate vigastuste kombinatsioonideni. Mõjutatud isikute jaoks tähendab hüppeliigese vigastus tavaliselt kõigepealt… Hüppeliigese vigastus | Füsioteraapia jalgade väärarengute korral
Kanna kannus Kanna kannus on luusarnane kanna muutus, mis võib ilmneda kas kogu jalgpalli pikkuses või Achilleuse kõõluse tagaosas. Saksamaal kannatab peaaegu iga kümnes inimene kannaluu all, see on tingitud liigsest pingest või aastatepikkusest ebaõigest pingutusest. … Kannus kannus | Füsioteraapia jalgade väärarengute korral
Kokkuvõte Kokkuvõttes sõltub see alati patsiendi individuaalsetest sümptomitest ja põhihaigusest, mille suhtes füsioterapeutilisi meetmeid rakendatakse. Enamikku jalavigastusi saab siiski kontrolli alla saada ja sobiva raviga parandada. Kõik selle sarja artiklid: Füsioteraapia jalgade väärarengute korral Füsioteraapia/harjutused: lamejalg Füsioteraapia/harjutused: õõnes jalg… Kokkuvõte | Füsioteraapia jalgade väärarengute korral
Jalade väärarengud, olenemata vormist või astmest, on tõsine probleem, mida tuleb ravida. Väärpositsioonist põhjustatud jala telje asümmeetria tõttu võivad ilma ravita tekkida kahjustused teistele liigestele, näiteks põlvele ja puusale, aga ka lülisamba probleemid. Füsioteraapia on sobiv ravi… Füsioteraapia jalgade väärarengute korral
Füsioteraapia/harjutused: lamejalg Lamedad jalad on lamedate jalgade vähem väljendunud variandid, milles jala pikikaar surutakse läbi. Põhjus on sageli nõrk stabiliseeriv lihas. Lameda jalaga harjutused on järgmised: Seisa ühel jalal. Õhus olev jalg tõmbab nüüd ... Füsioteraapia / harjutused: lame jalg | Füsioteraapia jalgade väärarengute korral
Kuna kanna kannus on sageli põhjustatud kõõluse püsivast valest või ülekoormusest, võib paljudel juhtudel aidata füsioterapeutiline ravi probleeme kontrolli alla saada. Füsioteraapia sisuks on siis peamiselt kahjustatud jala tugevdavad ja venitavad harjutused. Kui kanna kannus on põhjustatud lühendatud… Füsioteraapia kanna kannuste jaoks
Ravi/ravi Kaltsineaalse spurvi ravi, samuti individuaalne raviskeem ja võetavad meetmed sõltuvad alati katlakivi liigist ja raskusastmest, patsiendi vanusest ja tema varasematest haigustest. Üldiselt võib eristada kahte võimalikku teraapiavormi. Mõlemal on nii… Teraapia / ravi | Füsioteraapia kanna kannuste jaoks
Operatsioon Kannaosa kirurgiline ravi on vajalik ainult harvadel juhtudel. Kui see peaks siiski ilmnema, pikeneb haiguse ravijärgne faas, kuna kirurgiline protseduur ei võimalda jalga mitme nädala jooksul koormata. Seejärel koostatakse patsiendile kohandatud operatsioonijärgne koolituskava… Operatsioon | Füsioteraapia kanna kannuste jaoks
