Tervislik eluviis ei tähenda, et peaks vastu seisma igale kulinaarsele kiusatusele. Milliseid toite saate nautida kõigi meeltega ja ilma kahetsuseta, näitame teile siin. Selleks pakume mitmekesist valikut seitsmest toidust - õuntest kala ja paprikast šokolaadini on palju maiustusi! … Maitse! 7 toitu, mida nautida
Kapsast peeti varem pigem vaeste inimeste toiduks. Ometi võib see leevendada teatud vaevusi ja haigusi. See on kasulik alternatiiv tavameditsiinile, ilma kõrvaltoimeta, mis kaasneb kapsa kasutamisega meditsiinilistel eesmärkidel. Kapsa esinemine ja kasvatamine Lisaks valgele kapsale ja omale… Kapsas: rakendused, ravi, kasu tervisele
Sünonüümid laiemalt ). Kumariinid on molekulid, millel on pärssiv toime vere hüübimise loomulikele protsessidele ... Toitumine Marcumari võtmisel
Sparglite tarbimine Marcumar Spargli kasutamisel on madal K -vitamiini sisaldus - umbes 0.04 mg 100 g kohta. Teoreetiliselt võiks see olla toit, mida saaks tarbida hoolimata Marcumar® -iga ravimisest. Üha enam autoreid ja uuringuid viitab sellele, et kõrge K -vitamiini sisaldusega toitude täielik loobumine pole vajalik. … Spargli tarbimine Marcumari võtmisel | Toitumine Marcumari võtmisel
Marcumar® ja alkohol Kumariini toimeainete, näiteks Marcumar® võtmise ajal ei ole alkoholi korrapärases tarbimises üldiselt midagi halba. Regulaarne või liigne alkoholi tarbimine on aga tungivalt keelatud, kuna need ravimid avaldavad oma efektiivsust maksakoes. Kuna alkohol laguneb ja metaboliseerub ka maksas,… Marcumar® ja alkohol | Toitumine Marcumari võtmisel
Lühem, jahedam ja tumedam - selline on tänapäeval trend. Kuid mitte moes, vaid igapäevases rutiinis. Bussides ja rongides aevastatakse ja köhitakse ning taskurätikuid tõmmatakse igal pool välja. Hea on olla relvastatud viiruste pealetungi vastu. Need, kes soovivad endiselt oma immuunsüsteemi tõsta: toitumisspetsialist… Kapsa ja kõrvitsaga külma vastu
Süsivesikuid nimetatakse ka sahhariidideks (suhkruteks). Need koosnevad süsiniku-, happe- ja vesinikuaatomitest ning on erinevate suhkruühendite koondnimetus. Süsivesikud on koos valkude ja rasvadega üks peamisi toitainekomponente ning annavad eelkõige energiat igapäevasteks vajadusteks, millega meie keha kokku puutub. Kõndides, joostes, hingates… Süsivesikud
Mõju Hinnanguliselt on 50–60% inimese energiavajadusest kaetud süsivesikutega. Need imenduvad soolestikust verre monosahhariidide kujul. Kui süsivesikuid tarnitakse polüsahhariididena, tuleb need kõigepealt monosahhariidideks jagada. See algab suuõõnes tänu süljele ja jätkub… Mõju | Süsivesikud
Esinemine Süsivesikud võib jagada erinevatesse rühmadesse. Suhkrute hulka kuuluvad puuviljasuhkur (fruktoos), linnasesuhkur (maltoos), piimasuhkur (laktoos) ja limasuhkur (galaktoos). Neid suhkruid leidub peamiselt puuviljades nagu banaanid, õunad, pirnid, ploomid ja ananassid ning need on tavaliselt glükoosi ja fruktoosi segu. Laktoosi, piimasuhkrut, leidub kõigis… Esinemine | Süsivesikud
Annustamine Erinevalt valkudest ja rasvadest ei ole süsivesikud eluliselt tähtsad (hädavajalikud). Keha suudab ellu jääda ja energiat pakkuda ka ilma süsivesikuteta. Energia tootmine süsivesikute kaudu on aga kiireim viis energia saamiseks. (vt ka: Süsivesikuteta dieet) Süsivesikute üldine annustamissoovitus oli, et 55% päevasest kalorikogusest tuleks tarbida… Annustamine | Süsivesikud
Süsivesikute tarbimine õhtul Populaarne arvamus seoses süsivesikute ja kaalulangusega on see, et õhtused süsivesikuid sisaldavad toidud provotseerivad ülekaalu. Sellel teesil põhinevad eriti paljude kuulsuste toetatud madala süsivesikusisaldusega dieedid. Aga kas seda saab nii üldiselt kinnitada? Selle küsimuse põhjani jõudmiseks… Süsivesikute tarbimine õhtul | Süsivesikud
Süsivesikud õlles “Õlu teeb paksuks”-see tarkus või niinimetatud “õllekõht” viitavad sellele, et suur õlletarbimine pole liinile just kasulik. Aga millel see efekt põhineb? 0.33 -liitrine õllepudel sisaldab sõltuvalt tüübist ja kaubamärgist umbes 10.3 grammi süsivesikuid. See… Süsivesikud õlle sees | Süsivesikud
