Seljakool: holistiline kursuseprogramm Valu (sh seljavalu) all mõistetakse biopsühhosotsiaalset nähtust – teisisõnu kujuneb see välja bioloogiliste, psühholoogiliste ja sotsiaalsete tegurite koosmõjul. Tagakool kui terviklik (bio-psühho-sotsiaalne) kursuste programm vastab sellele lähenemisele. Selle peamine eesmärk on ennetada ägedaid ja kroonilisi seljaprobleeme. … Seljakool: näpunäited tugeva selja jaoks
Närvijuure kokkusurumist nimmepiirkonnas põhjustab näiteks herniaalne ketas, raskete luumuutustega artroos või kasvaja. See viib seljaajust väljuva seljaajunärvi kokkusurumiseni. Lisaks lokaalsele seljavalule avaldub see seljaajunärvi ahenemine tavaliselt väga spetsiifiliste sümptomite kaudu. … Füsioteraapia närvijuure kokkusurumiseks nimmelülis
Harjutused Närvijuure kokkusurumise harjutusi tuleb arutada individuaalselt raviarsti või terapeudiga, et vältida sümptomite halvenemist. Üldreeglina tuleks liigutusi, mis põhjustavad märkimisväärset halvenemist, esialgu vältida ja neid tuleks teha alles pärast konsulteerimist. Kerged mobiliseerimisharjutused, näiteks vaagna kallutamine, võivad olla… Harjutused | Füsioteraapia närvijuure kokkusurumiseks nimmelülis
Närvijuure kokkusurumine lülisamba kaelal Närvijuure kokkusurumine on lülisamba kaelal sagedamini kui rindkere, kuid harvem kui nimmepiirkonnas. Ka siin võivad võimalikud põhjused olla ketaste kudede väljaulatuvus või artrootilised muutused selgroolülides. Erinevalt nimmepiirkonnast on… Närvijuure kokkusurumine lülisamba kaelaosas Füsioteraapia närvijuure kokkusurumiseks nimmelülis
