Kiiruskoolitus
Määratlus Kiiruse treenimine viitab inimkeha võimele reageerida stiimulile ja/või signaalile nii kiiresti kui võimalik ning viia lõpule nõutud liikumistoiming. Selleks on vaja närvisüsteemi ja lihaste optimaalset koostoimet, nii et aega ei kaotata. Kiirustreening nõuab kõrgetasemelist… Kiiruskoolitus