Harjutused kõhre kahjustamiseks
Meie liigesed on kaetud hüaliinse liigesekõhre kihiga, mis hõlbustab kahe liigesepartneri libisemist üksteise vastu. Hüaliinikõhr on väga suure veesisaldusega kõhreline sidekoe. See toimib amortisaatorina. Kõhres pole närvilõpmeid, mis tähendab, et see ei ole… Harjutused kõhre kahjustamiseks