Eagle Wings'i harjutus Scheuermanni tõve jaoks
Kotka tiivad: heida lamavasse asendisse. Pilk on pidevalt suunatud allapoole, käed on sirutatud ettepoole. Nüüd viige sirutatud käed külgsuunas ülakeha juurde ja tõstke selle impulsi abil ülakeha välja hingates. Tehke 2 korda 15 kordust. Jätkake järgmise harjutusega.