Milliste spordialade jaoks on kreatiin kasulik? | Kreatiin
Milliste spordialade puhul on kreatiin kasulik? Kreatiin on meie lihastes oluline energia tarnija ja seda toodab teatud määral keha ise, teise osa võtame toiduga (nt kõrge kontsentratsiooniga kalas ja lihas). Kreatiin annab energiat eelkõige lühikesteks ja jõulisteks jõupingutusteks, pakkudes f ... Milliste spordialade jaoks on kreatiin kasulik? | Kreatiin