Lühiülevaade Sümptomid: Sügav kurnatus, puudub võimalus “välja lülitada”, psühhosomaatilised kaebused, tunnustuse puudumise tunne, “kohus raamatu järgi”, eemalolek, küünilisus, sooritusvõime langus, vajadusel depressioon. Ravi: Erinevad meetodid, psühhoteraapia, käitumisteraapia, kehateraapia, lõõgastustehnikate õppimine, vajadusel depressiooniravimid. Haiguse kulg ja prognoos: Hea võimalus… Läbipõlemine: sümptomid, ravi, ennetamine
Stress kutse- või eraelus võib pikemas perspektiivis põhjustada tõsiseid haigusi ning kannatanud võivad oma igapäevaelus pikka aega olla piiratud. Järgnevas artiklis kirjeldatakse põhjuseid ja ravivõimalusi ning käsitletakse füsioterapeutilisi meetmeid. Tavalised põhjused Depressioon ja läbipõlemine on praegu üks levinumaid… Vähenda stressi - abi füsioteraapia abil
Lihtsad harjutused Väga tõhus lõõgastusharjutus on puhkus. Patsient peaks oma töölt 5 minutiks taanduma ja ennast sisse lülitama. See aeg on oluline stressi minimeerimiseks. Need 5 minutit puhkust toimivad kõige paremini tohutu stressiolukorras, sest see aitab jõudu taastada. … Lihtsad harjutused | Vähenda stressi - abi füsioteraapia abil
Stressivastased kuubikud-mis see täpselt on? Seal on nn stressivastased kuubikud. Need on nii väikesed kuubikud, et neid saab pöidla ja nimetissõrme vahel väga hästi hoida ning need on vaevumärgatavad. Kuubi pindadel on erinevaid ebatasasusi, nt väike lüliti, väike poolmarmor või tõusud… Stressivastased kuubikud - mis see täpselt on? | Vähenda stressi - abi füsioteraapia abil
Töömeditsiin kui arstiteaduse haru tegeleb tervise ja töö vastasmõjudega. See on veel üsna noor meditsiiniharu, sest tööalase stressi mõju ei olnud varasematele põlvkondadele nii levinud kui praegu. Mis on töömeditsiin? Töömeditsiin kui arstiteaduse haru tegeleb… Töömeditsiin: ravi, tagajärjed ja riskid
Harilik astelpaju kuulub ööbikute perekonda ja on klassifitseeritud astelpaju perekonda. Selle taime algne kodu on Hiina, kus seda kasutatakse laialdaselt ravimtaimena. Selle vilja tuntakse goji marjana. Hariliku astelpaju esinemine ja kasvatamine. Tuntud ka kui harilik astelpaju, harilik kuradinöör või hiina keel… Harilik astelpaju: rakendused, ravimeetodid, kasu tervisele
Sümptomid Läbipõlemine on elulise, psühholoogilise, kognitiivse ja füüsilise kurnatuse seisund. Sündroom avaldub järgmiselt: kurnatus (juhtiv sümptom). Tööst võõrdumine, vähenenud pühendumus, küüniline suhtumine, rahulolematus, ebaefektiivsus. Emotsionaalsed probleemid: depressioon, ärrituvus, agressiivsus. Madal motivatsioon Psühhosomaatilised kaebused: väsimus, peavalud, seedehäired, unehäired, iiveldus. Meeleheide, abitus, jõudluse langus. Tasane tundeelu, sotsiaalne piirang, meeleheide. … Burnout
Rakendusliku kinesioloogia (kreeka keelest kinesis liikumiseks) abil tuvastatakse keha energeetiline tasakaalutus, häired ja blokeeringud ning taastatakse selle vaimne, vaimne ja ülekaalukas tasakaal. Sellele veel suhteliselt noorele metoodikale pandi alus 1964. aastal, kui Ameerika kiropraktik töötas välja nn lihastesti… Rakendatud kinesioloogia: ravi, mõjud ja riskid
Helin kõrvus on sümptom, mis võib avalduda mitmel kujul. Sama mitmekesised ja sageli keerulised on kõrvade helisemise võimalikud põhjused ja ravimeetodid nende parandamiseks või raviks. Mis heliseb kõrvus? Helin kõrvus on meditsiiniline termin, mida kasutatakse mitmesuguste müra kirjeldamiseks… Helin kõrvades: põhjused, ravi ja abi
Maailma vanima teadaoleva terviseõpetusena võib Ayurveda vaadata tagasi pikale traditsioonile. See kujunes välja iidse India veedakultuuri ajal ja avaldas olulist mõju muu hulgas nii Egiptuse meditsiinile kui ka Hiina meditsiinile. Selle individuaalne lähenemine iga patsiendi kehale ja vaimule muudab selle… Ajurveeda: ravi, mõjud ja riskid
Pregnenolooni, erinevate steroidhormoonide eelkäijat, kasutati reumaatiliste haiguste edukaks raviks juba 1940. aastal. See on üks hormoone, mis tõhusalt suurendab ajuvõimet ja mida peetakse par excellence vananemisvastaseks aineks. Alates 1980ndatest on seda üha enam asendanud kortisoon, millel on erinevalt pregnenoloonist palju kahjulikke ... Pregnenolone: funktsioon ja haigused
Psühhosomaatika on inimmeditsiini eriline haru. Kool põhineb asjade vaatamise viisil, mille kohaselt vaimsed omadused võivad kaudselt või otseselt mõjutada füüsilist tervist. Seega on psüühika (vaimu) ja keha vahel lahutamatu seos. Psühhosomaatiliste haiguste ravi nõuab terviklikku ravikontseptsiooni, mis koosneb… Psühhosomaatika: ravi, mõjud ja riskid
