Kõik, kes on kunagi olnud füüsiliselt aktiivsed, teavad seda - lihasvalu. Aga mis täpselt on lihasvalu ja kuidas see areneb? Aeroobsed (hapnikuga) ja anaeroobsed (ilma hapnikuta) ainevahetusrajad on lihastele energiatootmiseks kättesaadavad. Kütuseks on süsivesikud ja rasvad. Aeroobsel rajal toodavad need kütused vett… Kuidas areneb lihasvalu?
Struktuur ja omadused Ravimis on palju aktiivseid toimeaineid orgaaniliste soolade kujul. See tähendab, et toimeaine ioniseeritakse ja selle laeng neutraliseeritakse vastasiooniga (inglise keeles). Näiteks naprokseen on käsimüügi valuvaigistis naatriumsoolana. Selles vormis nimetatakse seda… Toimeaine soolad
Laktaaditaseme test on üks olulisemaid mõõtmismeetodeid vastupidavuse määramiseks ja seda kasutatakse optimaalse treeningu planeerimiseks. Suhteliselt suure pingutuse tõttu kasutatakse laktaaditaseme testi peaaegu eranditult jõudlusele orienteeritud spordialadel. Testi kasutatakse individuaalsete treeningplaanide jaoks, määrates aeroobse ja… Laktaaditaseme test
Laktaaditaseme testi protseduur Laktaadi taseme test viiakse läbi sõudjaergomeetril, jalgrattaergomeetril või jooksulindil, sõltuvalt sportlase distsipliinist. Sõltuvalt mõõtmismeetodist on määratletud erinevad koormustasemed. Uuringu käigus suurendatakse koormust järk -järgult, et määrata laktaat… Laktaaditaseme testi protseduur | Laktaaditaseme test
Laktaaditaseme testi kulud Lisaks laktaadisisalduse testile viivad paljud spordikeskused läbi ka teatud vereanalüüside analüüse ja annavad tulemuste põhjal üksikasjalikke nõuandeid. Sõltuvalt keskusest on hinnad vahemikus 75 kuni 150 €. Kulusid tavaliselt tervisekindlustus ei kata. Kõik artiklid… Laktaaditaseme testi kulud | Laktaaditaseme test
Tooted Fruktoos on puhtana saadaval apteekides ja apteekides. Seda leidub ka lugematutes toodetes, toitudes ja jookides peamiselt tavalise suhkru (sahharoosi) komponendina. Sahharoos koosneb ühest fruktoosi ja glükoosi molekulist, mis on üksteisega kovalentselt seotud ja laguneb soolestikus selle komponentideks. … Fruktoosi kasulikkus tervisele
Sünonüümid laiemas tähenduses Vastupidavustesti, kestvusjooks, 12 -minutiline jooks Cooperi test on 12 -minutiline jooks. Ameerika spordiarsti Kenneth H. Cooperi järgi nimetatud testi kasutatakse koolides, sõjaväes, kohtunike valimisel ja erinevates spordimängudes, et testida vastupidavust. Test on lihtne… Cooperi test
Koolitus Enne Cooperi testi treeningutega alustamist peaksite kindlaks määrama testi hetkeolukorra, st kui hästi testi inimene on. Sel eesmärgil viiakse Cooperi test läbi ilma eelneva väljaõppeta ja määratakse jõudlusvõime. Tulemuste põhjal saab nüüd koostada treeningkava ... Koolitus Cooperi test
Hinnang Cooper Test Boys 12 aastat väga hea: 2650 hea: 2250 rahuldav: 1850 piisav: 1550 puudulik: 1250 väga hea: 2650 hea: 2250 rahuldav: 1850 piisav: 1550 defektne: 1250 13 aastat väga hea: 2700 hea: 2300 rahuldav: 1900 piisav: 1600 puudulik: 1300 väga hea : 2700 hea: 2300 rahuldav: 1900 piisav: 1600 defektne: 1300 14 aastat väga hea: 2750 hea: 2350 rahuldav: 1950 piisav: 1650 puudulik: 1350 väga hea:… Cooperi testi hindamine Cooperi test
Sünonüümid laiemas tähenduses Vastupidavustesti, astmetest, Conconi testi töötas välja Itaalia biokeemik Francesco Conconi. Conconi test, nagu ka kõik muud vastupidavustestid, püüab kindlaks määrata anaeroobse läve kestvuspinge korral, et teha järeldusi vastupidavuse ja treenitavuse kohta. Selles testis peab sportlane suurendama… Conconi test
Conconi test jalgratturitele Conconi test jalgratturitele tehakse jalgrattaergomeetril. Käivitusintensiivsus sõltub individuaalsest jõudlusest ja võib olla 50 vatti, 75 vatti või 100 vatti. Esimene intensiivsuse tase kestab kaks minutit. Kõigil muudel tasanditel hoolitsetakse selle eest, et sama töö oleks… Conconi test jalgratturitele | Conconi test
Tooted Vortioksetiin on müügil õhukese polümeerikattega tablettidena ja suukaudse lahusena (tilgad). See kiideti heaks Ameerika Ühendriikides ja ELis 2013. aastal ning paljudes riikides 2016. aastal (Brintellix, Ameerika Ühendriigid: Trintellix). Struktuur ja omadused Vortioksetiin (C18H22N2S, Mr = 298.4 g/mol) on piperasiini derivaat. See on kaetud kilega kaetud… Vortioksetiin
