Igaüks meist teab stressi. Kas eesootav eksam, probleemid suhetes, tähtaeg kontoris või palju pinget igapäevaelus. Kui keha peab kõigi nende ja muude olukordade puhul olema eriti tõhus, vabanevad stressihormoonid. Need on keha enda ained nagu adrenaliin, noradrenaliin ja… Stress raseduse ajal
Füsioteraapia stressi jaoks Füsioteraapia raseduse ajal võib samuti stressi vähendamiseks väga kasulik olla. Ootavale emale pandud stress võib olla seotud ka füüsiliste muutustega. Näiteks on enamikul rasedatel naistel kasvava kõhu tõttu teistsugune liikumismuster või erinev kehahoiak. Suur kõht võib põhjustada seljavalu, kaela ... Füsioteraapia stressi korral Stress raseduse ajal
Beebi liiga väike Kui ema on raseduse ajal pidevas stressis või teda koormavad eriti traumaatilised sündmused või hirm tuleviku ees, võivad sellel olla tagajärjed lapse arengule. Kuna ema keha on pidevalt kõrge pinge all, kogeb stressi ka sündimata laps. See viib asjaolu… Laps on liiga väike | Stress raseduse ajal
Vältige stressi Kõige olulisem punkt stressi vältimiseks raseduse ajal on loomulikult stressi põhjustavate tegurite väljalülitamine. Kuna see pole alati võimalik, peaksid tulevased emad kasutama stressi vähendamiseks alternatiivseid meetodeid. Nende hulka kuuluvad spetsiaalselt välja töötatud rasedusmassaažid koos spetsiaalsete õlidega, mis pakuvad täiendavat füüsilist ja vaimset lõõgastust, rasedusjooga või… Vältige stressi | Stress raseduse ajal
