Sünonüümid Lunatism, noctambulism, unehäired, unetus, kuusõltuvus, uinumisraskused, unehäired, enneaegne ärkamine, liigne uni (hüpersomnia), une-ärkveloleku rütmihäired, unetus (asomnia), unes kõndimine (sõltuvus kuust, somnambulism), õudusunenäod Definitsioon Unetust määratlevad uinumisraskused, sagedane ärkamine öösel või väga varahommikune ärkamine ja sellega seotud… Unetus
Unetuse põhjused On mitmeid erinevaid põhjuseid, mis võivad põhjustada unetust: Vaimsed põhjused: Sageli võivad vaimsed haigused või ärevus põhjustada unetust. Selle valdkonna kõige olulisemad põhjused on järgmised: stress tööl, koolis, õppetöös jne. Unetuse põhjused | Unetus
Unetuse ravi Üksikute unehäirete ravisse kuuluvad alati. Lisaks teatud unerežiimidele saab unetuse sümptomeid ravida. Hea unehügieen Kognitiivne käitumuslik koolitus Vallandavate tegurite vältimine ja sekundaarsete unehäirete korral tuleb põhjuslikku haigust ravida. On mitmeid näpunäiteid… Unetuse ravi | Unetus
Kroonilise unetuse tagajärjed Kroonilise unepuuduse tagajärjed on väga mitmekesised ja mõnikord ka ilma ohuta. Eriti keskendumine kannatab tohutult, kui magate sageli liiga vähe. See võib kahjustada kooli- või tööelu. Pidev väsimus põhjustab ka ärrituvust ja töövõime langust. Stressitase tõuseb ja… Kroonilise unetuse tagajärjed | Unetus
Rahutute jalgade sündroom Rahutute jalgade sündroomi korral kurdavad patsiendid säärte piinavaid tundeid, mis võivad põhjustada raskusi kukkumisel ja magama jäämisel. Rahutute jalgade sündroomi sümptomid ilmnevad peamiselt õhtul, puhkeolekus, lamades ja mõnikord ka puhkeperioodidel päevasel ajal. Perioodilised liigutused une ajal… Rahutute jalgade sündroom Unes tõmblemine
Definitsioon Umbes tõmblemine võib põhjustada raskusi uinumisel ja magama jäämisel, kuid sageli ei märka seda ka patsiendid ise. Neid iseloomustavad lihtsad, enamasti korduvad liikumismustrid une ajal, mille tulemuseks on korduv ärkamine ja väheneb une taastumisfunktsioon. Parasomniad on nähtused, mis tekivad une ajal. Nad teevad … Unes tõmblemine
