Ravi/ravi Seljavalu raviks raseduse ajal on palju terapeutilisi meetodeid. Mõned neist valikutest on loetletud allpool. 1) Tapen Taping on populaarne ja edukas viis raseduse ajal seljavalu raviks. Tavaliselt kasutatakse nn kinesioteipi, mis on elastne puuvillane teip. Need on elastsed puuvillateibid, mis toimivad spetsiaalselt… Teraapia / ravi | Harjutused seljavalude vastu raseduse ajal
Libisenud ketas Libisemisketas raseduse ajal põhjustab täpselt samu probleeme kui mitterasedal. Kuid raseduse ajal suurenenud kehakaalu ja keha raskuskeskme nihkumise tõttu võivad sümptomid olla tavalisest palju tugevamad. Raseduse ajal on herniaalse ketta peamine sümptom ka tugev laskmisvalu, eriti… Libistatud ketas | Harjutused seljavalude vastu raseduse ajal
Ishiasvalu Ishias valu raseduse ajal ei ole haruldane. Keha raskuskeskme ebatavaline nihe, kasvav beebi kõht ja keha pehmenemine suurenenud hormoonide tootmise tõttu põhjustavad sageli probleeme istmikunärvi piirkonnas. Närv jookseb nimmepiirkonnast… Istmikuvalu | Harjutused seljavalude vastu raseduse ajal
Raseduse ajal pole seljavalu haruldane. Kuna rasedad on teraapia valikul mõnevõrra piiratud, kasutatakse sageli konservatiivseid ravimeetodeid, mis aitavad kaebused kontrolli alla saada. Eriti selja lihaste lõdvestamiseks, venitamiseks, tugevdamiseks ja stabiliseerimiseks mõeldud harjutuste sooritamine on osutunud heaks alternatiiviks… Harjutused seljavalude vastu raseduse ajal
Vallanduspunktiravi viitab lihastes tekkivatele päästikpunktidele. Vallanduspunktid on põhjustatud kahjustatud lihase vereringe vähenemisest, kas piiratud liikumise, liiga kaua ühes asendis viibimise ajal laua taga töötades või õhuliini tehes. Mõjutatud lihas lüheneb sedavõrd, et veri… Käivituspunkti teraapia eelised
Eelised Vallanduspunktiravi saab kasutada äärmiselt pinges lihaste lõdvestamiseks, mida tavapärased füsioterapeutilised sekkumismeetodid ei ole lõdvendanud. Pöidla survel tungides sügavamale koesse, saab lõdvaks isegi väga pinges lihaseid. Seda ravimeetodit tuleks kasutada eriti juba kiirgavate kaebuste korral, sest… Eelised | Käivituspunkti teraapia eelised
Piriformise sündroom on füsioteraapias tavaline diagnoos. Kuid Pirifmorise sündroom jääb uuringute ajal sageli tähelepanuta, kuna see võib näidata samu sümptomeid nagu nimme- või ristluufunktsiooni häired. Piriformise sündroom on neuromuskulaarse päritoluga ja avaldub sageli selja- ja vaagnavalude kaudu. Mõjutatud on nii mehed kui naised, olenemata sellest, kas nad istuvad või… Piriformise sündroomi osteopaatia
Osteopaatiline sekkumine Piriformise sündroomi puhul on kõige olulisem piriformise lihase toonuse alandamine. Tuleb välja selgitada lühendamise täpne põhjus. Osteopaat vaatab vaagna asendit ristluu suhtes. Kui vaagnalabad on ristluuga võrreldes ettepoole paigutatud,… Osteopaatiline sekkumine Piriformise sündroomi osteopaatia
Täiendavad ravimeetodid Üldiselt soovitatakse Piriformise sündroomi korral regulaarsete ajavahemike järel osteopaatilisi seansse, mille käigus saab struktuurseid kahjustusi leida ja neid otse ravida. Osteopaatia valdkonnas võib rakendada kraniosakraalset ravi. See on ka terviklik protseduur, mille käigus patsienti ravitakse õrnade rakendustega, ilma et patsient märkaks… Edasised ravimeetodid Piriformise sündroomi osteopaatia
Jalakuul on see osa jala alumisest osast, mis peab igapäevaelus seistes ja joostes vastu võtma kogu keha koormusi ja pingeid. Jalgpalli luu all on kõõlused ja rasvased kehad, mis võivad põhjustada selliseid kaebusi nagu valu pallis ... Äkiline jalgvalu
Füsioterapeutilised meetmed Füsioterapeut saab jalalihaseid lõdvendada massaažikäepidemete abil, millel on jalakuulile valuvaigistav toime. Harjutusi tehakse jalakaare ehitamiseks ja stabiliseerimiseks. Jalavõlv asub jalatallal ja on… Füsioterapeutilised meetmed | Äkiline jalgvalu
Kuidas saab jalga laadida? Üldiselt tuleb jala pall vabastada. Seda saab teha välistingimuste muutmisega, näiteks vahetades sobivate jalatsite vastu või kasutades selle leevendamiseks spetsiaalseid sisetallad jalapalli jaoks. Ainult tõsistel juhtudel, nagu luumurrud või liigne põletik, ... Kuidas saab jalga koormata? | Äkiline jalgvalu
