Esijalgade valu võib olla erinevatel põhjustel. Üks põhjusi võib olla jalgade vale asend, mis toob kaasa esijalgade vale koormuse ja põhjustab valu. Kaebuste põhjuseks võivad olla halvad jalatsid (kõrged või liiga väikesed kingad), ülekaal, jalalihaste jõu puudumine või varasemad vigastused. … Harjutused jalgade valu vastu
Kokkuvõte Enamik inimesi ei ole teadlikud jalakuulide valu määratlusest. Teisest küljest, sõltuvalt jala asendist, on koormuspunktid, mis peaksid tegelikult piirduma kanna, jala välisservaga. , jalapall ja suur varvas on valesti ... Kokkuvõte | Valu jalgpallis - põhjus ja abi
Valu põlveõõnes on valu põlveliigese tagumises osas. Põlveõõnes võib eristada ägedat ja kroonilist valu. Äge valu tekib äkki, tavaliselt trauma tagajärjel, ja kestab mõnest tunnist mitme päevani. Krooniline valu areneb sageli salakavalalt ja… Valu põlveliigese harjutuste ja ravimeetodite õõnes
Valu põlveõõnes sörkjooksul Pärast jooksmist on jooksjatel sageli põlvevalu. Eriti treeningute alguses või pärast pikemat spordist hoidumist märgatakse seda sageli ja pole murettekitav. Sellisel juhul põhjustab treenimata lihas ja sidekoe lühiajalise ägeda ülekoormuse. Kui aga valu püsib… Valu põlve õõnes sörkjooksul | Valu põlveliigese harjutuste ja ravimeetodite õõnes
Edasised ravimeetmed Väga hea valu põlveõõnes on harjutused, mida tehakse treeningbasseinis, sest vee ujuvus leevendab põlveliiget. Samal ajal tugevdab veekindlus lihaseid suurema lihaste töö tõttu. Harjutusi leiate… Edasised ravimeetmed Valu põlveliigese harjutuste ja ravimeetodite õõnes
Kõigepealt tuleb selgitada, et patsientide kaebatud valu jalalabas on kindlasti lokaliseeritud varvaste metatarsofalangeaalsete liigeste all. Jalapalli peetakse jalatalla eraldi alaks ja see sisaldab tegelikult ainult piirkonda… Valu jalgpallis - põhjus ja abi
