Õlalihase sündroom

Õlaliigese sündroom avaldub mitmete iseloomulike krooniliste kaebuste kaudu, eriti sageli tekib märkimisväärne valu õla röövimisel vahemikus 60 ° kuni 120 °. Need kaebused on tavaliselt tingitud asjaolust, et õlapea ja akromiooni vaheline ruum on muutunud liiga kitsaks ja kõõlus… Õlalihase sündroom

Füsioteraapia | Õlalihase sündroom

Füsioteraapia Füsioteraapia pärast operatsiooni õlaliigese sündroomi eesmärk on taastada õla liikuvus, lihasjõud ja funktsioon ning saavutada võimalikult suur valuvabadus. Füsioteraapiaga tuleks vältida selliseid püsivaid piiranguid nagu kontraktuurid, kapsli kleepumine või vale asend. Erinevad passiivse ravi meetodid, sihipärased harjutused lihaste ehitamiseks… Füsioteraapia | Õlalihase sündroom

Kas ujumine võib olla õla takistuse sündroomi põhjus? | Õlalihase sündroom

Kas ujumine võib olla õlaliigese sündroomi põhjus? Õlaliigese sündroomi põhjustab tavaliselt akromiooni all oleva ruumi kitsendamine, mis surub kõige sagedamini supraspinatuslihase kõõluse kokku. Lisaks võib seal istuv bursa ka surve alla sattuda. Nii kõõlused kui ka bursa on vanusega seotud… Kas ujumine võib olla õla takistuse sündroomi põhjus? | Õlalihase sündroom

Milliseid spordialasid soovitatakse - milliseid mitte? | Põlveliigese artroosi ravi

Milliseid spordialasid soovitatakse - milliseid mitte? Üldiselt saab põlveliigese artroosi korral tegeleda vähe või üldse mitte põhjustavate spordialadega. Oluline on nautida liikumist ja seda, et sportlikku tegevust saaks integreerida igapäevaellu. Liigestele kerged spordialad, näiteks jalgrattasõit või ujumine,… Milliseid spordialasid soovitatakse - milliseid mitte? | Põlveliigese artroosi ravi

OP järeltöötlus / valuvaigisti | Põlveliigese artroosi ravi

OP järelravi/valuvaigisti Pärast operatsiooni on oluline põlveliigese varajane mobiliseerimine, et vältida kontraktuure ja vähendada turset. Sel eesmärgil kasutab enamik kliinikuid motoriseeritud lahasid, mis painutavad ja sirutavad jalga passiivselt. Seda motoriseeritud lahasid saab kasutada alates esimesest päevast pärast operatsiooni. Teisel ja kolmandal päeval… OP järeltöötlus / valuvaigisti | Põlveliigese artroosi ravi