Energia metabolism: funktsioon, ülesanded, roll ja haigused

Võimsuse ainevahetuse kiirus on inimese kogu energiakulu 24 tunni jooksul, millest on lahutatud tema põhiline ainevahetuse kiirus, mis vastab puhkeolekus paastumisele. Võimsuse ainevahetuse kiirus sõltub peamiselt aktiivsusest ja kaalust ning seda väljendatakse sarnaselt põhilisele ainevahetuse kiirusele kilokalorites või kilodžaulides. Kuna otsene mõõtmine on seotud… Energia metabolism: funktsioon, ülesanded, roll ja haigused

Mis on minu kalorite nõue?

Energiavajadus või kalorivajadus koosneb baasainevahetuse kiirusest ja võimsuse ainevahetuse kiirusest ning see on inimestel erinev. Meil on suurenenud energiavajadus stressi, palaviku ja kilpnäärme ületalitluse korral, lisaks naised raseduse ja imetamise ajal - vanemas eas ja psüühikahäired… Mis on minu kalorite nõue?