Rauavaegus raseduse ajal

Raud, elutähtis mikroelement, on vajalik mitmesuguste ainevahetusfunktsioonide jaoks ja peamiselt vere moodustamiseks. Keha ei suuda mikrotoitaineid ise toota, seega tuleb seda iga päev toiduga varustada. Raseduse ajal kahekordistub rauavajadus. Seetõttu esineb paljudel naistel raseduse ajal rauapuudust. Mis on rauapuudus? Kuna tulevastel emadel on… Rauavaegus raseduse ajal

Kohlrabi: sallimatus ja allergia

Kohlrabi on köögivili, mida tuntakse ka kui kaalikakapsast või peamist kollabi. See kuulub ristõieliste sugukonda ja on kaheaastane taim. Alles teisel aastal areneb mugul, mis kasvab maapinnast kõrgemale ja võib kasvada 20 sentimeetri suuruseks. Seda peaksite teadma… Kohlrabi: sallimatus ja allergia

Alatoitumine: põhjused, sümptomid ja ravi

Ala-, ala- või alatoitumus on läänemaailmas üsna haruldane, kuid vääriti mõistetud toitumise või ühekülgse toitumise tõttu võib alatoitumine siiski tekkida. Eriti lapsed ja noorukid võivad alatoitumise tõttu kannatada oma vaimse ja füüsilise arenguga. Seda tuleb vältida tervisliku ja tasakaalustatud toitumise kaudu. Mis on alatoitumine? Alatoitumine on… Alatoitumine: põhjused, sümptomid ja ravi

Retinool: funktsioon ja haigused

Retinool kuulub A -vitamiinide hulka ja täidab organismis olulisi funktsioone. See mängib keskset rolli paljudes ensümaatilistes reaktsioonides. Nii retinooli puudus kui ka liig põhjustab terviseprobleeme. Mis on retinool? Meditsiinikirjanduses võrdsustatakse retinool sageli A -vitamiiniga. Kuid see on üks toimeaine paljude teiste seas… Retinool: funktsioon ja haigused

Pesto oma ravimtaimeaiast

Tavameditsiini ravimid koosnevad sageli kunstlikult toodetud toimeainest. Ravimtaimi seevastu iseloomustab paljude looduslike toimeainete tasakaalustatud koostis. Ravimtaimede aias kasvavad nad ilma keemiliste väetiste ja pestitsiidide lisamiseta. Neid tuleks alati värskelt tarbida. Kuna see on vaevalt võimalik… Pesto oma ravimtaimeaiast

Väsimus

Sümptomid Väsimus on organismi füsioloogiline ja subjektiivne reaktsioon vaimsele ja füüsilisele koormusele. See on ebasoovitav, kui see esineb kiiresti, sageli ja liigselt. Väsimus väljendub muu hulgas energiapuuduses, kurnatuses, nõrkuses, loidus ja vähenenud jõudluses ning motivatsioonis. Sellega võib kaasneda ka ärrituvus. Väsimus tekib ägedalt… Väsimus

Erütrotsüütide deformeeritus: funktsioon, roll ja haigused

Punaste vereliblede erütrotsüütide deformeeritavus või paindlikkus võimaldab rakkudel läbida erineva luumeniga anumaid. Lisaks muudavad erütrotsüüdid kuju sõltuvalt vere temperatuurist ja voolukiirusest, millega kaasnevad ka vere viskoossuse muutused. Ebanormaalse kuju võtavad erütrotsüüdid sfäärilise või sirprakulise aneemia taustal, ... Erütrotsüütide deformeeritus: funktsioon, roll ja haigused