Harjutused / teraapia õla sidemevigastuse korral Harjutused sideme rebenemise / pikenemise korral

Harjutused/teraapia õla sidemevigastuse jaoks Õlgade sidemete vigastuste ravi edukuse tagamiseks on hädavajalikud ka harjutused liikuvuse ja tugevuse suurendamiseks. 1. venitamine: seiske külili seina kõrval ja asetage vigastatud käsi seina lähedale õlgade tasapinnale vastu seina nii, et see osutaks… Harjutused / teraapia õla sidemevigastuse korral Harjutused sideme rebenemise / pikenemise korral

Füsioteraapia / harjutused Õla proteesimine - füsioteraapia järelravi

Füsioteraapia/harjutused Füsioteraapias pärast õlaproteesi teostatavad harjutused hõlmavad venitus-, mobiliseerimis-, tugevdus- ja koordineerimisharjutusi. Sõltuvalt taastusravi edenemisest kasutatakse enam -vähem keerukaid harjutusi. Mõned näited on kirjeldatud allpool. 1.) Lõõgastus ja mobiliseerimine Seisa sirgelt ja püsti. Käed ripuvad lõdvalt alla. Nüüd aeglaselt ja kontrollitult ... Füsioteraapia / harjutused Õla proteesimine - füsioteraapia järelravi

Lihaste kasvatamise koolitus Õla proteesimine - füsioteraapia järelravi

Lihaste kasvatamise koolitus Lisaks koordinatsioonitreeningule ja kehahoiakutreeningule on lihaste kasvatamine füsioteraapia kõige olulisem eesmärk õla TEP järeltöötluses. Kui operatsioonile on eelnenud õlaartroos, on õla ümbritsevad lihased selles faasis tavaliselt oluliselt halvenenud. Valu ja sellest tulenev leevendav kehahoiak ... Lihaste kasvatamise koolitus Õla proteesimine - füsioteraapia järelravi

Füsioteraapia | Õla proteesimine - füsioteraapia järelravi

Füsioteraapia Füsioteraapias, mis järgneb õla TEP -le, keskendutakse esialgu turse ja valu vähendamisele. Sõltuvalt patsiendi mõõtmistest võib õlga perioodiliselt jahutada, et vähendada põletikku ja ülekuumenemist. Näiteks kodus võivad turset ja põletikku ravida ka kvarkkompressid. Hilisemas paranemisfaasis soojusravi… Füsioteraapia | Õla proteesimine - füsioteraapia järelravi