Harjutused põlveliigese jaoks

Põlv on keeruline liiges. See koosneb sääreluust (sääreluust), fibulast, reieluust ja põlvekedrast. Tegemist on liigendliigendiga, mis tähendab, et võimalikud on nii väikesed pöörlevad liigutused kui ka venitus- ja painutusliigutused. Lisaks luustruktuuridele on sidemete struktuuridel oluline stabiliseeriv, propriotseptiivne, tasakaalustav ja toetav funktsioon. … Harjutused põlveliigese jaoks

Harjutused / teraapia õla sidemevigastuse korral Harjutused sideme rebenemise / pikenemise korral

Harjutused/teraapia õla sidemevigastuse jaoks Õlgade sidemete vigastuste ravi edukuse tagamiseks on hädavajalikud ka harjutused liikuvuse ja tugevuse suurendamiseks. 1. venitamine: seiske külili seina kõrval ja asetage vigastatud käsi seina lähedale õlgade tasapinnale vastu seina nii, et see osutaks… Harjutused / teraapia õla sidemevigastuse korral Harjutused sideme rebenemise / pikenemise korral

Valu rebenenud ristatisidemega | Eesmise ristuva sideme rebenemise sümptomid

Valu ristsideme rebendiga Lisaks sellistele sümptomitele nagu turse, ebastabiilsus ja efusiooni teke, on valu ristsidemete purunemise oluline juhtiv sümptom. Diagnostilisest seisukohast peetakse traumaatilisele sündmusele järgnenud põlvevalu ristatisideme rebenemise juhtnäitajaks. Rebenemisest tingitud valu… Valu rebenenud ristatisidemega | Eesmise ristuva sideme rebenemise sümptomid

Sümptomid põlveõõnes | Eesmise ristuva sideme rebenemise sümptomid

Sümptomid põlveõõnes Üldiselt kuulub popliteaalne lohk põlveliigese piirkonda, nii et põlveliigese tagumise osa struktuuride kahjustused võivad ilmneda sümptomaatiliselt. Sõltuvalt sellest, milline ristiside on rebenenud, varieerub valu asukoht… Sümptomid põlveõõnes | Eesmise ristuva sideme rebenemise sümptomid