Lühend Sportlased, kellel on lühenenud iliopsoaslihase tegelikud kiud ja/või kõõlused, kogevad lisaks tüüpilisele valule ka olulisi liikumispiiranguid. Jooksmist takistab sageli asjaolu, et puusaliigese paindumine on tugevalt piiratud. Lühendatud lihastest tingitud valu piirab ka sportlikku sooritusvõimet. Kord… Lühend | Musculus iliopsoas
M. iliopsoasi koonus Teibisidet kasutatakse spordimeditsiinis, ortopeedias ja õnnetusoperatsioonides nii ennetamiseks kui ka raviks. See on funktsionaalne side, mis ei immobiliseeri täielikult vigastatud või ohustatud sidemeid, liigeseid ja lihaseid, vaid lihtsalt hoiab ära soovimatud liigutused. Mõju põhineb muu hulgas sellel, et mis tahes… M. iliopsoase kitsenemine | Musculus iliopsoas
Iliopsoa treening laiendajaga Sissejuhatus Nimmepiirkonna lihased (M. iliopsoas) on meie keha üks olulisemaid lihaseid ja võtab üle puusaliigese painutamise ning seeläbi jala kõndimise ajal ülesande. Eakad inimesed kannatavad sageli nimmepiirkonna lihaste atroofia all ja seetõttu on neil raske ronida ... Iliopsoa koolitus laiendajaga | Musculus iliopsoas
Sünonüümid Nimmeosa niudelihas. Reielihaste ülevaadeni Lihaste ülevaade Lihase iliopsoas (nimmepiirkonna niudelihas) on kaheosaline, u. 4 cm paksune piklik lihas, mis koosneb suurest nimme- ja niudelihast. See on meie keha üks olulisemaid lihaseid. Lähenemisviis, päritolu, innervatsiooni lähenemine: väike trochanter… Iliopsoasi lihas
Funktsioon Lihase iliopsaos toimib kõhulihaste ja tuharalihaste antagonistina ning on puusaliigese tugev painutaja. Ta vastutab ülakeha lamamisasendisse tõstmise eest (jalgpalli sisseviskamine). M. iliopsos on kõige olulisem lihas jooksmisel, kõndimisel ja hüppamisel, tuues jala… Funktsioon | Musculus iliopsoas
Lihase iliopsoas (nimmepiirkonna niudelihas) on kaheosaline, u. 4 cm paksune piklik lihas, mis koosneb suurest nimme- ja niudelihast. See on meie keha üks olulisemaid lihaseid. Lähenemisviis, päritolu, innervatsiooni lähenemisviis: väike trohanter (Trochanter minor) Päritolu: 12. rinnalüli, 1. - 4. nimmelüli (Processus costarii)… Nimmepiirkonna niude lihas (Musculus iliopsoas)
Funktsioon Lihase iliopsaos toimib kõhulihaste ja tuharalihaste antagonistina ning on puusaliigese tugev painutaja. Ta vastutab ülakeha lamamisasendisse tõstmise eest (jalgpalli sisseviskamine). M. iliopsos on kõige olulisem lihas jooksmisel, kõndimisel ja hüppamisel, tuues jala… Funktsioon | Nimmepiirkonna niude lihas (Musculus iliopsoas)
Lühend Sportlased, kellel on lühenenud iliopsoaslihase tegelikud kiud ja/või kõõlused, kogevad lisaks tüüpilisele valule ka olulisi liikumispiiranguid. Jooksmist takistab sageli asjaolu, et puusaliigese paindumine on tugevalt piiratud. Lühendatud lihastest tingitud valu piirab ka sportlikku sooritusvõimet. Kord… Lühend | Nimmepiirkonna niude lihas (Musculus iliopsoas)
M. iliopsoasi koonus Teibisidet kasutatakse spordimeditsiinis, ortopeedias ja õnnetuskirurgias nii ennetamiseks kui ka raviks. See on funktsionaalne side, mis ei immobiliseeri täielikult vigastatud või ohustatud sidemeid, liigeseid ja lihaseid, vaid lihtsalt hoiab ära soovimatud liigutused. Mõju põhineb muu hulgas sellel, et… M. iliopsoase kitsenemine | Nimmepiirkonna niude lihas (Musculus iliopsoas)
M. iliopsoase funktsioon Suur M. iliopsoas toimib üldiselt kõhu- ja tuharalihaste antagonistina. Selles kontekstis on iliopsoaslihase peamine ülesanne puusaliigese painutamine. Samuti täidab see olulist funktsiooni ülakeha sirutamisel lamamisasendist. Liikumine teostati… M. iliopsoase funktsioon | Nimmepiirkonna niude lihas (Musculus iliopsoas)
Iliopsoa treening laiendajaga Nimmepiirkonna lihas (M. iliopsoas) on meie keha üks olulisemaid lihaseid ja võtab üle puusaliigese painutamise ning seeläbi jala tõstmise funktsiooni. Eakad inimesed kannatavad sageli nimmepiirkonna lihaste atroofia all ja seetõttu on neil raskusi trepist ronimisega. … Iliopsoa koolitus laiendajaga | Nimmepiirkonna niude lihas (Musculus iliopsoas)
