Progresseeruv lihaste lõdvestumine füsioteraapias
Progressiivset lihaste lõdvestamist nimetatakse ka progresseeruvaks lihaste lõdvestamiseks ning see on keha ja vaimu lõõgastusmeetod. 1983. aastal töötas Edmund Jacobsen selle meetodi välja, mõistes, et vaimne taju mõjutab lihaspingeid. Näiteks on meie lihased pinges, kui oleme stressis, rahutud või ärevil. Seevastu meie keha on lõdvestunud ... Progresseeruv lihaste lõdvestumine füsioteraapias
