Unustatud isad Kui laps on teel, on tähelepanu keskpunktis lapseootel emad oma kasvava kõhu ja erinevate rasedushäiretega. Tulevased isad on seevastu sageli mõneti kõrvale jäänud. Nad peaksid pärast sündi "lihtsalt kohal olema". See, kuidas neist saavad parimad võimalikud isad, pole nii oluline… Meeste sünnituseks ettevalmistamine: mida mehed saavad teha
Millised kursused sobivad mulle? Isegi raseduse ajal saate treenida oma keha ja sobivust. Spordikursused, mis on spetsiaalselt ja mõistlikult ette nähtud raseduseks, on vähem intensiivsed ega täida kaalu kaotamise eesmärki. Pigem on füüsilise tegevuse positiivne mõju heaolule ja rasedusega seotud kaebuste ennetamisele… Millised kursused teevad mind sobivaks? | Kursused rasedatele
Kas kursusel osaledes on mingeid riske? Kursusel osalemise riske tuleb alati hinnata individuaalselt ning need sõltuvad raseduse käigust ja ema võimalikest kaasnevatest haigustest. Soovitatav on küsida oma günekoloogilt teie sobivust rasedate spordikursustele ja soovitusi… Kas kursusel käies on riske? | Kursused rasedatele
Sissejuhatus Rasedusperioodiks pakutakse mitmesuguseid kursusi, mille tõttu pakkumine kasvab pidevalt kasvava nõudluse ja uute suundumuste tõttu. Enamikku kursusi juhivad ämmaemandad, kuid neid võivad juhtida toitumisspetsialistid, näiteks raseduse ajal toitumist käsitlevate kursuste puhul. Kõigi pakutavate kursuste spekter… Kursused rasedatele
Perineaalne massaaž sobib rasedatele, kes soovivad oma keha sünnituseks ette valmistada. Tupe ja päraku vahel asuva perineaalse ala massaaž vabastab sealsed koed ja võib sageli vältida episiotoomiat või perineaalset rebendit ning aidata parandada lõõgastust sünnituse ajal. Massaaži saab hõlpsasti teha kodus. Mis on perineaalne massaaž? … Perineeaalne massaaž: ravi, mõju ja riskid
Mida tähendab õige hingamine sündides? Birth esitab naistele erilise ja ainulaadse väljakutse. Sünnituse ettevalmistuskursused, mida viivad läbi peamiselt ämmaemandad, on mõeldud selleks, et aidata naistel valmistuda sünnituse nõudmisteks. Selliste kursuste keskne teema on õige hingamistehnika või hingamine sünnituse ajal. Need on … Hingamine sündides
Kus ja kuidas seda eelnevalt harjutada? Sünnituseks valmistudes toimuvad erinevad sünnituse ettevalmistuskursused, mis muuhulgas käsitlevad ka konkreetselt teemat „sünnituse ajal hingamine“. Kui olete sellistest kursustest huvitatud, on tungivalt soovitatav teabe saamiseks pöörduda oma haigekassa poole. Seal on … Kus ja kuidas saan seda eelnevalt harjutada? | Hingamine sündides
Mida teha, et ma ei hüperventileeriks sünnituse ajal? Eriti sünnituse väljasaatmise faasis kipuvad mõned naised hüperventilatsioonile. See juhtub sageli üsna alateadlikult. Sageli hoiab lapseootel ema pressimisfaasi ajal hinge kinni ja seejärel ahmis pressimisfaasi lõpus kiiresti õhku. See võib… Mida teha, et ma sünnituse ajal ei hüperventileeruks? | Hingamine sündides
Nõelravi sünnituse ettevalmistamiseks ja sünnituse hõlbustamiseks muutub ka Saksamaal üha populaarsemaks. Vahepeal loodab umbes kolmandik esimest korda rasedatest naistest väikeste nõelte toimest. Saksamaal Mannheimis asuvas naistekliinikus läbi viidud uuring näitab, et protseduur lühendab… Nõelravi sünnituse ettevalmistamiseks
Sissejuhatus Lapse sünd on vanemate jaoks põnev kogemus. Eriti esimese lapse puhul ei tea paljud vanemad, mida oodata. Rasedus ja sünnitus ei ole haigus, vaid üsna loomulikud sündmused, millega naise keha on kohandatud. Enamik naisi teab vaistlikult, mida teha. Andmise protsess… Sünni kulg
Väljasaatmise faas Väljasaatmise faas tähistab lapse tegelikku sündi. Faas algab emakakaela täieliku avanemisega ja lõpeb alles lapse sünniga. Sünnitus on püstises asendis emal lihtsam. Pole tähtis, kas ema istub günekoloogilisel toolil,… Väljasaatmisfaas Sünni kulg
Järelsünnitus Sünnijärgne faas on ajavahemik lapse sünni ja platsenta täieliku sünni vahel. Pärast sünnitust muutuvad sünnitusvalud sünnitusjärgseteks ja platsenta hakkab emakast eralduma. Ämmaemand saab toetada platsenta sündi, tõmmates õrnalt nabast… Järelsünnitus | Sünni kulg
