Dieet

Definitsioon Sõna dieet tähendab tavaliselt vähendavat dieeti, üldises tähenduses tähendab toitumine sama palju kui „eluviis” ja selle saab jagada redutseerivaks dieediks ja soovitatavaks toitumisviisiks koos haigustega. Dieediga tegelev äri on muutunud väga suureks turuks ja ulatub puhtast süsivesikust… Dieet

Reie salenemine | Dieet

Salenemine reitel Nagu eespool mainitud, ei ole võimalik sihtida konkreetseid rasvavarusid. Kaalu langetamise eelduseks on energiapuudus, mida on võimalik saavutada dieediga ja laiendada füüsilise aktiivsusega. Järgida tuleks tasakaalustatud toitumist, mis sisaldab eelkõige valke, tervislikke rasvu, kiudaineid, vitamiine ja mikroelemente. Süsivesikud… Reie salenemine | Dieet

Glyxi dieet

Sissejuhatus Glyxi dieedi töötas välja ökotrofoloog Marion Grillpanzer. Ta kasutas glükeemilise indeksi lühivormina terminit glyx. Selle dieedi puhul ei ole oluline toidu rasva-, süsivesiku- ja valgusisaldus, vaid võimalikult madal glükeemiline indeks. Kirjeldus Glyxi dieedid hindavad toitu… Glyxi dieet

Dieedi kriitika | Glyxi dieet

Dieedi kriitika Glyxi dieeti tuleb kindlasti vaadata kriitiliselt, kuna see ei keskendu täisväärtuslikule toitumisele. Pigem üldistab see toite, jagades süsivesikud glükeemilise indeksi abil headeks ja halbadeks. See, kui palju rasva või valku koos teiste toiduainetega tarbitakse, ei oma aga tähtsust. Tasakaalustatud energia tarbimine… Dieedi kriitika | Glyxi dieet

Hollywoodi dieet

Mis on Hollywoodi dieet? Hollywoodi dieet tõotab kaotada mõne nädala jooksul palju kaalu madala süsivesikusisaldusega ja valgurikka dieedi kontekstis koos eksootiliste puuviljade ja mereandidega. Toidu eraldamine, palju valku ja mitmekesine menüü iseloomustavad Hollywoodi dieeti. Hollywoodi dieediga saate kaotada kuni… Hollywoodi dieet