Seisund ei ole sama mis vastupidavus, see on osa haigusest. Seisund tähendab inimese füüsilist seisundit, see tähendab võimet esineda kõrgel tasemel nii kaua kui võimalik. Konditsioneeritreening võib tulemuslikkust tõsta. Milline on tingimus? Seisund ei ole sama, mis vastupidavus,… Seisund: funktsioon, ülesanded, roll ja haigused
Milline on hea metoodiline kontseptsioon? Mängida saab õppida ainult mängides. See põhimõte on laste hariduse jaoks ülioluline. Üksikud tehnilised omadused, nagu hea viskejõud jne, ei vasta veel käsipalli olukorraomadustele. Lapsed ja noored peavad pidevalt muutuvas mängus suhtlema kaasmängijatega ... DHB metoodiline kontseptsioon
Harjutus on sulle hea! Kuid vähk kahjustab tõsiselt sobivust. Oluline on võtta treeningprogrammi aeglaselt ja mitte olla liiga innukas. Järgnev on treeningprogramm rinnavähiga patsientidele. Vastupidavus Vastupidavustreening on tõhus ja hõlpsasti teostatav. Seetõttu mängib see vähihaigete rehabilitatsioonis olulist rolli -… Rinnavähi treeningprogramm
Ehitustingimused Üldiselt kujuneb sobivus välja siis, kui teatud tüüpi sporti harrastatakse või on harrastatud regulaarselt ja teatud aja jooksul. Füüsilise vormi parandamiseks sobivad ideaalselt pikamaa spordialad, nagu jooksmine, ujumine, murdmaasuusatamine, kõndimine või rulluisutamine. Sageli tehakse viga fitnessis ... Ehitada seisund | Seisund
Treeningplaani koostamine See näide näitab, kui mitmekesine võib välja näha fitnessitreeningu treeningkava. Lisaks on treeningüksused koos koordinatsiooniharjutuste ja liikuvustreeningutega, samuti sprindi- ja ringtreeningud. Kui eeskujulikku kolmenädalast kava sellega pikendada, saate oma treeningule tugeva aluse luua ... Koostage koolituskava | Seisund
Mis on fitnessitreening? Fitnessitreening on treening, mille eesmärk on treenida ja parandada üldist füüsilist jõudlust. Vastupidiselt muudele treeningvormidele käsitleb vastupidavustreening seega mitut erinevat sisu ja need sisud on eduka vastupidavustreeningu jaoks hädavajalikud. Tingimus koosneb jõust, kiirusest, vastupidavusest ja liikuvusest. Konditsioneerimine… Mis on treening? | Seisund
Seisundi segavormid: jõu vastupidavus kui võime sooritada liigutust, mille ulatus on suurem kui 25 kordust jõutreeningul. 100 ja enama kordusega treeningkomplektid pole haruldased. Põhirõhk on siiski jõul. Vastupidavust määratletakse kui võimet säilitada vastupidavust lihaste suurenemisega… Tingimuse segavormid: | Seisund
Olukord mänguspordis Tennisemäng sõltub mängu pikkusest. Koormus üle 1:30 on üsna teostatav. Seetõttu peab sportlasel olema võime sooritada pikaajalisi kestvusetendusi. Kuna mängu kulgu iseloomustavad lühikesed ja kiired stardid, on sobivus… Tingimus mänguspordis | Seisund
Sünonüümid Tingimuslikud oskused Saksa keel: Tingimus Sissejuhatus Mõistet tingimus kasutatakse igapäevaelus sageli valesti kui vastupidavuse sünonüüm. See on aga vaid tingimus alamväli. Ladinakeelse tõlke järgi mõistetakse tingimust kui „tingimust”. Spordis rakendatakse kui sportlike saavutuste saavutamise võimet. Lisaks vastupidavusele juba… Tingimus
Tugev jõudude võime on jagatud neljaks võimaluseks: Didaktiline ülesehitus (treeningu eesmärk määrab treeningu struktuuri) Metoodiline jaotus (rakendatud treeningmeetodid määravad jaotuse) Sisu struktuur (treeningu sisu struktureeritud määramine/anatoomilised, füsioloogilised ja füüsilised aspektid) Organisatsiooniline struktuur (jaotus organisatsioonivormide järgi) Vägede operatsioonimääratluste biomehaaniline struktuur: nominaalne… Võim (tingimusliku võimena)
Reaktiivvõimsus Reaktsioonijõud (lihaste reaktiivpingevõime) on määratletud kui jõud, mis on vajalik võimalikult suure jõujõu tekitamiseks nn venitus- ja lühendamistsüklis. Venitus-lühendamistsükkel kirjeldab lühikest faasi kontsentrilise ja ekstsentrilise töö vahel. Lihaskiudude tüübid: FT-kiud (Fast Twitch Fibers) = kiire, kergesti väsitav… Reaktiivvõimsus | Võim (tingimusliku võimena)
Igapäevaelus ja eriti spordis on oluline osata oma liigutusi sihipäraselt juhtida. Kui olukord muutub, peab näiteks sportlane väga lühikese aja jooksul ümber mõtlema ja oma liigutused toimuvaga kohandama. Selleks vajalikku nõuet nimetatakse vahetusvõimeks. … Teisendusvõime: funktsioon, ülesanded, roll ja haigused
