Definitsioon Tänapäeva delfiiniujumine arenes välja 1930ndatel, kui ujujad alustasid rinnuliujumist, tõstes samal ajal käed veepinnast kõrgemale. See käeliigutus kombineeriti tavapärase rinnuliujumisega. Saadud kombinatsiooni kasutati ja kasutatakse siiani Saksa ujumisliidus (DSV) liblikas ujumisena. Aastal 1965 delfiinide ujumise tehnika… Delfiinide ujumine
Definitsioon Rinnuliujumine on üks vanimaid ujumisstiile ja seda kasutatakse eriti sageli riigi piirkonnas. Sellegipoolest on see ujumises üks raskemaid tehnikaid. Sagedast rakendust riiklikus piirkonnas ühendab DLRG ja sellega seotud päästmismõtted. Rahvusvaheliste konkurentsieeskirjade kohaselt oli algselt… Rinnatükk
Kui olete huvitatud ka teistest ujumisstiilidest ja nende tehnikatest, siis külastage meie ujumisteematUjuja on peaaegu libisemisasendis. Pea asub käte vahel, vaateväljaga basseini põhja poole. Lainetava liikumise alustamiseks on jalad puusadest madalamad. Keha lamab venitatult… Liikumise kirjeldus rinnuliujumine (lainetamise tehnika)
Ujuja “lamab” vees, vasak käsi sukeldub välja sirutatud käega vette, sõrmeotsad esmalt. Vaade on suunatud basseini põhja poole. Parem käsi on rõhufaasi lõpus. Parem käsi tõstetakse veest välja. Keha ülemine osa… Liikumise kirjeldus indekseerimine ujumine
Definitsioon Klassikalisest seliliujumisest rinnal (vana saksa seliliujumine) arenes välja tänane seliliujumine, mis sarnaneb lamamisasendis roomamisega. Praegu rakendatavat seliliujumist iseloomustab pidevalt muutuv rullliikumine ümber keha pikitelje. Lõug on rinna poole veidi langetatud ja vaade on… Seliliujumine
Võistlusreeglid Ujume distantse 50 kuni 200 m. Ujujad peavad stardis ja igal pöördel lamavas asendis maha suruma. Ujumine kogu distantsil, välja arvatud pööre, on lubatud ainult lamavas asendis. Pärast starti ja pärast iga pööret võib ujuja olla täielikult sukeldatud… Konkurentsieeskirjad Seliliujumine
Freestyle ujumine on ujumisviis, mille puhul ei ole täidetud etteantud liikumismustrit. Freestyle võistlusel võib ujuja ujuda mis tahes ujumisstiiliga, välja arvatud positsiooniujumises. Ujujal on lubatud ujuda mis tahes ujumisstiiliga, välja arvatud rinnuli, delfiin või selili. Vabatehnika- ja kroolivõistlustel aga ainult… Indekseerimine Ujumine
Viga Tüüpilised vead krooliujumisel on järgmised: käed on ette sirutatud ja võivad seetõttu kiiresti krampi minna. Venitatud käsi liigub läbi vee. See toob kaasa halvema võimenduse. Käsi ei liigu keha alt, vaid külgsuunas, mis viib ujumise ajal serpentiinidesse. Jalad on liiga sügavad, seega suureneb veekindlus ja… Viga | Indekseerimine Ujumine
Parem käsi sirutatakse välja ja sukeldub kõigepealt käe servaga vette. Pöial osutab ülespoole. Vasak käsi on praegu veel vee all ja on veealuse tegevuse lõpetanud. Vaade on suunatud basseini vastasserva poole. Keha on venitatud, kuid… Liikumise kirjeldus seliliujumine
Pea sukeldub enne käsi vette. Käed murravad veepiiri eesmiste sõrmeotstega. Jalad on sel hetkel puusast madalamad ja ujumispüksid veeliini ääres. Basseini põhja poole suunatud pea on veidi üle pingutatud. Õlad on arenenud ja… Kirjeldus Delfiinide ujumine
Määratlus Võistlusdistantside tõttu ujumises peavad ujujad tavaliselt raja lõpus tegema mitmeid 180 ° suunamuutusi. Hästi sooritatud pööre võib märkimisväärselt kaasa aidata kiiruse loomisele, kuid samal ajal võib see olla halva sooritamise korral takistuseks. Eriti võistlusujumises tuleb tähelepanu pöörata… Ujumises pöördumine
Tagasirullipööre Tagasirullipööret kasutatakse praegu selili ujumise jõudlusvahemikus. Ujuja pöörab u. 1 kehapikkus seina ees 180 ° lamavas asendis. Üks käsi on sirutatud ettepoole ja teine on keha küljel. Lõug pannakse… Tagurpööre | Ujumises pöördumine
