Stress

Sümptomid Äge stress avaldub muu hulgas järgmistes organismi füsioloogilistes reaktsioonides: südame löögisageduse ja vererõhu tõus. Suurenenud verevool ja skeletilihaste energiavarustus. Kiire hingamine Soole ja urogenitaaltrakti aktiivsuse vähenemine. Vähenenud sugutung Üldine aktiveerimine, pinge Õpilaste laienemise komplikatsioonid Erinevalt ägedatest ja positiivselt kogetud… Stress

Kuidas leida professionaalset abi? | Kuidas saaksite oma stressitaluvust parandada?

Kuidas leida professionaalset abi? Kui tunnete end stressi suhtes eriti tundlikult või olete sellest füüsiliselt ja vaimselt piiratud, on hea mõte otsida professionaalset abi. Seda on kõige parem leida psühhoterapeudi juures. Psühhoterapeutidel on kõige ulatuslikum koolitus stressijuhtimisstrateegiate kohta. Terapeute võib leida kas Internetist… Kuidas leida professionaalset abi? | Kuidas saaksite oma stressitaluvust parandada?

Mil määral saab sport stressiresistentsust parandada? | Kuidas saaksite oma stressitaluvust parandada?

Mil määral saab sport stressitaluvust parandada? Sport on üks tõhusamaid meetodeid stressitaluvuse parandamiseks ja stressi vähendamiseks. Eriti inimesed, kes istuvad oma töö tõttu palju, näiteks kontoritöötajad, saavad kasu regulaarsest füüsilisest tegevusest. Võrdlusalus peaks olema see, et vähemalt pool tundi… Mil määral saab sport stressiresistentsust parandada? | Kuidas saaksite oma stressitaluvust parandada?

Mis on vastupidavus stressitaluvusele | Kuidas saaksite oma stressitaluvust parandada?

Mis on stressitaluvuse vastand? Näiteks stressitaluvuse sünonüüm oleks vastupidavus. Selle kohaselt ei oleks stressitaluvuse vastand olla vastupidav. Otsest vastandit terminile stressitaluvus ei eksisteeri. Kõik selle sarja artiklid: Kuidas saate oma stressitaluvust parandada? Kuidas… Mis on vastupidavus stressitaluvusele | Kuidas saaksite oma stressitaluvust parandada?