Meniski kahjustus on ühe või mõlema kõhreketta vigastus, mis paiknevad põlveliigese sees amortisaatoritena. Lisaks šokkide neeldumisele on meniskide ülesanne kohandada reie ja sääre liigespindu üksteisega, et võimaldada parimat libisemist. Harjutused meniski kahjustuse korral
Kokkuvõte Meniski kahjustus on põlveliigese tavaline vigastus ja võib tekkida pärast traumat või pärast ülekoormust ja kulumist. Kahjustus põhjustab põletikku ja valu liigeses koos funktsiooni kadumisega ja sageli liigese efusiooniga. Meniski kahjustust saab ravida konservatiivselt või kirurgiliselt artroskoopiliselt. Ravi järgitakse… Kokkuvõte | Harjutused meniski kahjustuse korral
Kas põlv vajab operatsiooni? Kui tegemist on meniski täieliku rebendiga, keerulise rebendiga või rebendiga halvasti varustatud tsoonis või kui patsiendi haiguslugu seda nõuab, on meniskioperatsioon vältimatu. Pisarate raviks kasutatakse erinevaid protseduure. Enamikul juhtudel on operatsioon… Kas põlv vajab operatsiooni? | Meniski pisarate füsioteraapia harjutused
Millal ma saan uuesti sporti teha? Patsiendid peaksid lõpetama treenimise pärast rebenenud meniski, eriti pärast meniski õmblemist või siirdamist, kuna kude peab kõigepealt uuesti kokku kasvama. Kuigi kannatanud inimesed tuleks varakult uuesti liikuma panna, tuleks individuaalselt otsustada, millal ja mil määral sporti uuesti teha. Millal saan uuesti sporti teha? | Meniski pisarate füsioteraapia harjutused
Milliseid teste saab teha? Meniski rebendi diagnoosimiseks on lisaks tavapärastele protseduuridele, nagu MRI ja röntgenikiirgus, arsti poolt käsitsi läbivaatus. Arst saab teha mitmeid katseid, mis koosnevad tavaliselt põlveliigese erinevatest pöörlevatest, pikendavatest ja painutavatest liigutustest. Nende kaudu… Milliseid katseid saab teha? | Meniski pisarate füsioteraapia harjutused
Rebenenud meniski raviks, valu leevendamiseks ja põlve stabiliseerimiseks on mitmeid venitus-, tugevdus- ja stabiliseerimisharjutusi, mida saab kodus hõlpsalt ja mugavalt sooritada. Millised harjutused teie olukorrale kõige paremini sobivad, tuleks eelnevalt arsti või terapeudiga arutada. Harjutused 1) Seisva jala stabiliseerimine Seisa sirgelt… Meniski pisarate füsioteraapia harjutused
Kõhre ketas, eesmine sarv, pars intermedia, tagumine sarv, sisemine menisk, välimine menisk. Definitsioon Menisk on põlveliigese kõhreline struktuur, mis aitab kanda jõudu reieluult (reieluu) sääreluule (sääreluu-sääreluu). Menisk kohandab ümmarguse reie luu (reieluu kondüüli) sirge säärega (sääreluu platoo). … menisk
Välimine menisk Välimine menisk on põlveliigese sirpjooneline element, mis koosneb kiulistest kõhredest, mis asub ka reieluu ja sääreluu liigespindade vahel. Sarnaselt sisemisele meniskile on ka välise meniski ülesandeks neelata lööke ja jaotada koormusrõhk ühtlaselt suuremale alale. Aastal… Välimine menisk | Menisk
Funktsioon Meniski ülesandeks on jõu edastamine amortisaatorina reielt säärele (sääreluu = sääreluu). Kiilukujulise välimuse tõttu täidab menisk tühimiku ümmarguse reieluu kondüüli ja peaaegu sirge sääreluu platoo vahel. Elastne menisk kohaneb liikumisega. Sellel on ka… Funktsioon | Menisk
Sünonüümid laiemas tähenduses Kõhreketas, eesmine sarv, pars intermedia, tagumine sarv, sisemine menisk, välimine menisk, Definitsioon Sisemine menisk on - koos välimise meniskiga - põlveliigese osa. See toimib liug- ja nihkelaagrina asjaomaste luude vahel. Tänu oma anatoomiale on see palju rohkem… Sisemine menisk
Verevarustus Mõlemad meniskid (sisemine menisk ja välimine menisk) asuvad oma keskosas üldse ja kaugemal väljaspool ainult veresoonte vahel. Seetõttu on välimine - endiselt kõige paremini verega varustatud - tsoon ka nimega “punane tsoon”. Sisemine menisk saab seega toitaineid peamiselt… Verevarustus | Sisemine menisk
Sisemine meniski sarv Inimese põlvel on kaks meniski - välimine ja sisemine. Need moodustavad vuugipinna ja neid saab veelgi jagada erinevateks osadeks. Sisemisel meniskil, mis asub põlveliigese siseküljel, on ka osa, mida nimetatakse tagumiseks sarveks. See on osa… Sisemine meniski sarv | Sisemine menisk
