Tegelikult oleks see üsna lihtne: sööme, kui oleme näljased, ja lõpetame, kui kõht on täis. Kahjuks pole see alati nii. Sageli pole meil aega korralikult süüa või me ei tunne end oma kehakaaluga mugavalt ja tahame kaalust alla võtta. Kuid dieedi pidamine võib lõppeda söömishäiretega. Ja… Erinevad söömistüübid: kas ma söön õigesti?
Enamik inimesi mõtleb napile toidule ja kehakaalu langetamisele, kui kuuleb sõna “dieet”. Tavaliselt mõeldakse aga dieeti, mis on kohandatud konkreetsele füüsilisele vajadusele. Kes peab sellist dieeti pidama? Tasakaalustatud toitumine on välja töötatud inimestele, kellel on eriline vajadus toitainete ja energia tarbimise järele, sest… Mis on tasakaalustatud dieedid?
Sünonüüm terapeutiline paastumine, toitumine, toitumine, kehakaalu langetamine Mis on terapeutiline paastumine? Terapeutilise paastu algne eesmärk on keha “võõrutada” ja “puhastada” ning teenida keha ja vaimu taastumist, mitte kaalust alla võtta. Saasteained, mis kogunevad kehasse ebatervislike eluviiside, keskkonna ja ainevahetuse tõttu, nn tuhk, on… Paastumine
Kui palju ma saan/peaksin selle dieediga kaalust alla võtma? Heaolu-faasimise tegelik eesmärk ei ole kaalu aktsepteerimine, nagu kõikjal korduvalt rõhutatakse. Kuid tahkest toidust loobumisel kohandub ka kaalulangus, kui tarbitud kalorid jäävad igapäevase tarbimise alla. Eriti alguses… Kui palju saan / peaksin selle dieediga kaalust alla võtma? | Paastumine
Hildegard Bingenist Abingen Hildegard Bingenist pole tuntud mitte ainult paljude alternatiivsete ravimite poolest, vaid ka terapeutilise paastu kontseptsiooni poolest, mida praktiseeriti juba keskajal. Ka pärast Hildegardi Bingeni kuuri tuleb teha ilma toitu laadimata ning keha puhastada ja tugevdada… Hildegard Bingenis | Paastumine
Kui kaua ma peaksin paastuma? Algajad ei tohiks paastuga üle pingutada, vaatamata esialgsele ülemotivatsioonile. Siin tuleb eriti kiiresti esile mõnikord tõsiseid kõrvaltoimeid. Soovitused varieeruvad sõltuvalt sotsiaalse heaolu kontseptsioonist, tavaliselt XNUMX–XNUMX päeva, maksimaalselt kaks nädalat. Kes on juba harjutanud ja tunneb oma keha hästi ja… Kui kaua peaksin paastuma? | Paastumine
Kuidas vältida jooga efekti terapeutilise paastu ajal? Eriti pärast faasitud kõvenemise lõppu, kui tahkes toidus ja ennekõike kivisöe hüdraatides, haarab, ei saa selle suurenemist vältida. Vesi, mis väljus kehast enne maksa ja lihaste glükogeenispetsiifiga, salvestatakse uuesti ja settib ... Kuidas saab terapeutilise paastu ajal jo-jo efekti ära hoida? | Paastumine
Terapeutilise paastu meditsiiniline hindamine Meditsiinilisest vaatenurgast ei räägi miski terve füüsilise seisundiga täiskasvanuga, kes ei teosta lühiajalist terapeutilist lõhenemist. Eelnevalt peaks arst läbima füüsilise läbivaatuse ja kontrollima kaebuste suhtes. Kui kõrvaltoimed on liiga tugevad, tuleb mõelda ka… Terapeutilise paastu meditsiiniline hindamine Paastumine
Kas ravikindlustus maksab ravikindlustuse eest? Heilfasten statsionaarses või ambulatoorses raamistikus on kallis ja selle võtavad harvematel juhtudel üle juriidilised tervisekindlustusseltsid. Kuurordid hotellides ei ole tasulised, statsionaarse viibimise korral ainult rangete meditsiiniliste näidustuste olemasolul. Kinnitamine… Kas ravikindlustuse eest tasutakse ravikindlustuse eest? | Paastumine
