Harjutused sadulakottide vastu
Koolitusel on kõige tähtsam eesmärk. Loomulikult on ratsapükste puhul esmane eesmärk kaalu langetamine, et vältida halvenemist. Eriti tõhus on pikem kardiotreening (30-40min) treeningu alguses koos järgneva jõutreeninguga. Mida rohkem lihaseid… Harjutused sadulakottide vastu