Unetuse põhjused On mitmeid erinevaid põhjuseid, mis võivad põhjustada unetust: Vaimsed põhjused: Sageli võivad vaimsed haigused või ärevus põhjustada unetust. Selle valdkonna kõige olulisemad põhjused on järgmised: stress tööl, koolis, õppetöös jne. Unetuse põhjused | Unetus
Unetuse ravi Üksikute unehäirete ravisse kuuluvad alati. Lisaks teatud unerežiimidele saab unetuse sümptomeid ravida. Hea unehügieen Kognitiivne käitumuslik koolitus Vallandavate tegurite vältimine ja sekundaarsete unehäirete korral tuleb põhjuslikku haigust ravida. On mitmeid näpunäiteid… Unetuse ravi | Unetus
Kroonilise unetuse tagajärjed Kroonilise unepuuduse tagajärjed on väga mitmekesised ja mõnikord ka ilma ohuta. Eriti keskendumine kannatab tohutult, kui magate sageli liiga vähe. See võib kahjustada kooli- või tööelu. Pidev väsimus põhjustab ka ärrituvust ja töövõime langust. Stressitase tõuseb ja… Kroonilise unetuse tagajärjed | Unetus
Sünonüümid Lunatism, noctambulism, unehäired, unetus, kuusõltuvus, uinumisraskused, unehäired, enneaegne ärkamine, liigne uni (hüpersomnia), une-ärkveloleku rütmihäired, unetus (asomnia), unes kõndimine (sõltuvus kuust, somnambulism), õudusunenäod Definitsioon Unetust määratlevad uinumisraskused, sagedane ärkamine öösel või väga varahommikune ärkamine ja sellega seotud… Unetus
