Ganglion, kõnekeeles tuntud kui ganglion, on nahaalune turse. Tavaliselt esineb see käe kõõluste ümbrisel või liigesekapslil, kuid võib esineda ka jalal ja mõnikord põlvel. Mis on ganglion? Ganglioni ja selle anatoomia graafiline illustratsioon. Ganglion on tsüst,… Ganglion: põhjused, sümptomid ja ravi
Selgitus/määratlus Zopiclon on und esilekutsuv või suurtes annustes und esilekutsuv ravim (hüpnootiline), mis on Saksamaal heaks kiidetud alates 1994. aastast. Zopiclon parandab une kvaliteeti, lühendades uinumiseks kuluvat aega, pikendades sellega kuluvat aega. magada öö läbi ja vähendada öisele ärkamisele kuluvat aega. … Zopiklon
Toime Zopiclonil on pärssiv toime kesknärvisüsteemile. Ravim saavutab selle nõrgendava toime, aktiveerides nn GABA (gamma-aminovõihape) retseptoreid. GABA on kesknärvisüsteemi kõige olulisem inhibeeriv vahendaja (neurotransmitter). Zopiclon võib seonduda nende GABA dokkimiskohtadega (retseptoritega) ja vähendada või isegi täielikult pärssida erutuvust ... Mõju | Zopiclon
Vastunäidustused Ühest küljest ei tohi Zopiclon'i võtta hingamishäirete või teadaolevate unehäirete (uneapnoe) faaside korral, teiselt poolt maksapuudulikkuse (maksapuudulikkus) korral. Lisaks ei tohiks Zopicloni määrata olemasolevate või aegunud sõltuvuste korral. Samuti on vastunäidustuseks lihashaigus (Myastenia gravis) ... Vastunäidustus Zopiclon
Sissejuhatus Hingamisharjutused uinumiseks on suunatud hingamistehnikad, mida kasutatakse väga teadlikult uinumisprotsessi alustamiseks ja toetamiseks. Kasutatakse nii hingamise mõju meie kehale kui ka teadlikku keskendumist hingamisele, mis hoiab ära nn haudumise, mis ei lase paljudel inimestel magama jääda. Hingamisharjutused… Uinumiseks hingamisharjutused
Kasutamise kestus ja sagedus Eespool nimetatud hüperventilatsiooni vältimiseks tuleks aktiivseid hingamisharjutusi teha ainult lühikese aja jooksul. Mitte kauem kui 3 minutit, siis peaksite naasma normaalse lõdvestunud hingamise juurde. Lõõgastusharjutused (nt autogeensetest treeningutest või unenägudest) võivad aidata, kui hingamisharjutused ... Rakendamise kestus ja sagedus Uinumiseks hingamisharjutused
