Kestvussport
Mis on vastupidavussport? Kestvussport on sport, mille käigus treenitakse organismi võimet teatud stressistimulaatoritele vastu seista. Need on pikaajalised stressistimulaatorid. Kestvusspordis treenitakse aja jooksul keha vastupanuvõimet. Kestvusspordis on peamine eesmärk parandada südame -veresoonkonna aktiivsust, optimeerida vereringet… Kestvussport