Harjutused SLAP-i kahjustuse jaoks
Allpool leiate nimekirja harjutustest, mida saate kodus hõlpsalt kopeerida. Tehke 2-3 harjutust harjutuse kohta, iga kord 15 kordust. Harjutused Kuna õlga stabiliseerivad lihased, on oluline need üles ehitada, et leevendada liigest ja toetada SLAP kahjustuse paranemist. Igal juhul, … Harjutused SLAP-i kahjustuse jaoks