HMB
Definitsioon HMB on hiljuti tuntud peamiselt lihaste kasvatamise lisandina ja väidetavalt aitab see treeninguid tõhusamalt lihasmassi suurendamiseks muuta. Sel põhjusel pakuvad HMB -d praegu peamiselt tootjad, kes müüvad ka muid toidulisandeid, mis on suunatud lihaste kasvatamisele või rasva kadumisele. Mõned uuringud, mis uurisid… HMB