Kontsa kannuste konservatiivne teraapia
Ülemise ja alumise kannaosa konservatiivne teraapia ei erine. Kannus kannustab on konservatiivse ravi valdkond. Kaebusteta kanna kannust ei ole vaja ravida.
Eesmärk on kõrvaldada ümbritsev pehmete kudede põletik kannus kannus. Kannatõre teraapia üldmeetmed hõlmavad kõike, mis aitab vähendada survet ja tõmbekoormust kannus kannus. See sisaldab:
- Jalgade väärasendite korrigeerimine (sisetalla hooldus).
- Perforeeritud sisetallaga kanna padiGeeli sisestatakse kanna kannuspiirkonda
- Kaalu alandamine
- Füüsilise koormuse vähendamine.
Kontsa kannust saab ravida sisetaldadega, nii et sisetaldade edukuse korral on võimalik vältida kannaoperatsiooni.
. valu tekib peamiselt siis, kui see tekib, pärast pikemat puhkeaega, mis juhtub sageli hommikul pärast püsti tõusmist ja pärast pikka istumist. Sisetallad peaksid aitama leevendada valu piirkonnas, kus kanna kannus asub jalas. Sisetalla reguleerimiseks peab ortopeed mõõtma jala ja tegema spetsiaalselt jalale kohandatud sisetalla.
Kontsa kannuse tasemel on materjalile märgitud asukoht, et sinna saaks hiljem süvendi paigaldada. Sisetallad aitavad leevendada kanna kannuse valulikku piirkonda. Sisetalda on võimalik teha kanna kõrgust või reguleerida sisetald nii, et see leevendab jala pikivõlvi ja muudab seeläbi jala jõudude jaotust nii, et kanna kannus vabaneb.
Sisetaldade leevenduse täiendav eelis on see, et see võimaldab paranemist ülekoormuse piirkonnas. Püsiva liigse ärrituse tõttu kanna kannuse piirkonnas tekib põletik, mida rõhukoormus pidevalt hoiab (nagu näiteks kõndimisel). Ärritust leevendab leevendus ja põletik võib paraneda.
Sisetaldadel on eelis tervis kingad, mida saab kanda erinevates kingades. Sisetaldasid on saadaval erinevates vormides ja variatsioonides ning need on valmistatud ka erinevatest materjalidest. Pakkumine ulatub silikoonist sisetaldadest kuni spetsiaalselt ortopeediatehnikust valmistatud sisetallideni.
Silikoonist padjad on odavad, hõlpsasti käsitsetavad ja väga hõlpsasti kättesaadavad. Jala pole vaja reguleerida ja seetõttu pole arsti külastamine vajalik. Silikoonist padjad on kiilud, mis sisestatakse kreeni tagaosas olevasse kinga.
Selle tulemuseks on pehme rõhu alandamine ja šokk imendumine kanna kannuse piirkonnas, nii et jalgsi veeretades kõndides leevendatakse ebamugavust. Üldiselt on neist silikoonist padjadest palju abi sagedasel kõndimisel ja jooksmine ja toetada leevendust kanna piirkonnas. Kui kaebused ei reageeri silikoonpatjadele piisavalt, võib olla soovitatav kanda sisetaldu.
Saadaval on ka lai valik sisetaldasid. Ilma täiendava arsti visiidi ja kohandamiseta on lihtsalt käes olevad sisetallad saadaval Internetis või tervis toidupoed. Tugevate pikaajaliste kaebuste korral on alati soovitatav konsulteerida arstiga ning jalgade ja kaebuste professionaalne kohandamine.
Uuringu alguses uuritakse jalga üksikasjalikult, tuvastatakse riskitegurid ja parimal juhul muudetakse neid (ülekaaluline, pikalt seismine ja kõndimine jne). Jala mõõtmiseks jätab ortopeediatehnik jalast mulje. Sel eesmärgil astub patsient pehmeks, elastseks aineks, mis säilitab jala kuju pärast sinna astumist.
Nendest plokkide süvenditest saab nüüd simuleerida jala üksikasjalikku sisetalda ja leevendatavaid alasid puhverdada ja pehmendada. Selleks saab talla sisse töödelda spetsiaalseid vahtkummist voodreid või vooderdada muid alasid, et õõnestada tegelikke valusaid kohti. Sisetaldade reguleerimiseks on erinevaid võimalusi. Sisetaldade ja ravi kulud katab tervis kindlustusseltsid, võivad olla omaosalused.
