Toitumine | Harjutused olemasoleva tahkeartroosi korral

Toitumine

Toitumine mängib rolli igasuguses artroos. On teatud toite, millel on väidetavalt põletikuline toime. Näiteks tuleks võimaluse korral vältida punast liha; liiga palju suhkrut võib olla ka kahjulik liigesed.

Hape-alus tasakaal peaks ka mõju avaldama. Muutus dieet peaks spetsialist kontrollima ja aitama. See toetab ainult tahkude klassikalist käsitlemist artroos ja ei täiendamine, kuid ei asenda ravimteraapiat täielikult. On toitumisspetsialiste, kes on spetsialiseerunud liigeseprobleemidega patsientide hooldamisele.

Tahkliide

Meie selgrool on tahk liigesed mõlemal pool selgrookehasid. Fassaadi kaudu liigesed, toimub liikumine üksikute selgroolülide vahel. Kahe üksteise peal asetseva selgroolüli põikprotsesside vahel asub tahkliide.

Nagu jäsemete liigestes, katab kondiseid protsesse liigesekiht kõhr ja ümbritsetud a liigesekapsel. Artroos tahkliidete tulemusena väheneb kõhr kvaliteet ja mass kuni luud hõõru otse üksteise peale. Kapslit võivad mõjutada ka korduvad põletikulised protsessid.

See viib kohaliku tagasi valu ja pinge kahjustatud piirkonnas. Liikuvus on valus ja piiratud. Asjaolu, et seljaaju närve põikprotsesside vaheliste lülidevaheliste aukude kaudu väljumine võib põhjustada ka nn segmendikaebusi. Kui närvistruktuure ärritavad kondised kinnitused või põletik tahkliigeses, valu või võivad tekkida rikke sümptomid närvi toitumispiirkonnas. Sõltuvalt sellest, kas närv on motoorne või tundlik, võib see põhjustada närvi poolt tarnitavate lihaste sensoorseid häireid või jõu kaotust.

kokkuvõte

Facet artroos on selgroo tavaline haigus. Selle tagajärjeks on selgroolülide kulumine, mis võib viia tagasi valu, pinge ja kiirgav valu, tundlikkushäired või jäsemete motoorne defitsiit. Ravi viiakse läbi muu hulgas füsioteraapia abil.

Patsient peaks kodus regulaarselt tegema mobiliseerivaid, tugevdavaid ja lõõgastavaid harjutusi. Ravimiteraapia varieerub valuravimitest CT-ga toetatud süstimiseni kortisoon otse kahjustatud liigestesse. Põletikulisi protsesse saab mõjutada dieet.

Muutus dieet võib sümptomeid parandada, kuid see peaks toimuma ravimravi toetamiseks. Lisaks füsioteraapiale füsioteraapia (soojus, külm) või elektrotermiline ravi võib olla ka kasulik.