Toitumisnõustamine hambaravis

Hammas terve dieet on hammaste profülaktika kolmas oluline sammas koos õige suuhügieen tehnikat ja regulaarselt fluoriid rakendus. Eesmärk toitumisnõustamine on näidata teile seoseid teie söömisharjumuste ning võimalike hammaste ja parodondi haiguste vahel, et käivitada muutus mõtlemises hambatervise suunas dieet ja teiega kaasas olla. Valdav enamus inimesi on tänapäeval teadlikud sagedaste seoste vahel suhkur tarbimine ja kasvas kaaries risk (“augud hammastes”). Sellest hoolimata tervislikult toitudes dieet ei tähenda tingimata täielikku vältimist suhkur. Tervislik toitumine seevastu pole tingimata sama, mis hammaste tervislik toitumine - see väide on eriti üllatav tervis-teadlikud inimesed, kes ei soovi oma igapäevases toidus ilma happeliste kastmetega puuviljade, puuviljamahlade või salatiteta ning seega on nende hammastel suur erosioonioht sagedase demineraliseerimise (katlakivi eemaldamise) ja kõvaduse kaotuse (erosioon: keemiline lahustumine) tõttu kõva hamba aine ilma bakterid). Kohane suuhügieen soovitused ja fluoriid- sisaldavad loputamist lahendused seda riski vähendada. Aastate jooksul kinnistunud harjumusi on väga raske muuta. Seetõttu on loogiline toitumisnõustamine peaks hõlmama kogu perekonda, et anda lastele võimalus algusest peale välja töötada hammastele tervislikud toitumisharjumused.

Toitumisnõustamise eesmärgid hambaravis

Eeltoodud näidete põhjal on selge, et toitumisnõustamine hambaravis ületab mõõduka soovitamise suhkur tarbimine. See peab olema kohandatud inimeste individuaalsete harjumuste ja vajadustega ning hõlmama muu hulgas teavet ja haridust selle kohta

  • Suhe sagedaste suhkrurikaste söögikordade / jookide ja kaariese tekke vahel suurema kaarieseriski korral,
  • Sagedaste happeliste rünnakute mõju hambaemailile, kui on oht erosiooniks,
  • Hammaste harjamise õige ajastus seoses toitumisharjumustega,
  • Toidu stimuleeriv toime, mida tuleb süljevoolu vähenemisel sülje tootmisel närida,
  • Suhkruasendajad (energiaväärtuseta magusained, nagu sahhariin, tsüklamaat, aspartaam, atsesulfaam),
  • Suhkruasendajad (nt ksülitool, mannitool, sorbitool, isomalt, Lycasin 80/55),
  • Hambasõbralikud kondiitritooted (sümbol: vihmavarjuga hammasmees),
  • Suhkruvaba või parem väärtus: ksüliiti sisaldav närimiskumm,
  • . fluoriid sisaldus lauasoolas, toidus, joomises vesi ja mineraalvesi ja.
  • Väärtus kaltsium- ja kaseiini sisaldavad toidud.

Näidustused (kasutusvaldkonnad)

Protseduur

Alus toitumisnõustamine on üksikisik toitumisanalüüs, mis põhineb praegustel teadmistel toitumisravim. See toimib individuaalse toitumisolukorra üksikasjaliku analüüsina. Toitumisanalüüs:

  • Määrab teie individuaalse toitumisolukorra. Teile antakse hinnang oma toitumisolukorrale ja individuaalne toitumiskava, mis sisaldab oluliste ainete soovitusi (makro- ja mikrotoitaineid).
  • Põhineb kirjandusel, millel on palju tõendeid. Kõrge tõendusmaterjal (1a, 1b, 2a, 2b) annab teadusliku põhjenduse teie toitumisalaste või oluliste ainete soovituste (makro- ja mikrotoitained) jaoks.
  • Annab teile vajadusel tervisliku toitumise soovitusi - toidunimekirjad koos sobivate toitudega, sealhulgas ka teile sobiva elutähtsa ainega toidulisandid. Sobivate toitude / elutähtsate ainete valimine toimub arvutipõhiselt, sõltuvalt teie teabest, mis põhineb salastatud kirjandusel vastavalt tõenduspõhise meditsiini kriteeriumidele.

Toitumisnõustamise kontekstis võib teie jaoks kasulik olla ka toidupäeviku pidamine, mis selgitab suhkrulise või happelise toidu kokkupuuteaegu ning hambaid kahjustava suukeskkonna kogu päevast kestust. Kui olete ajasarjadest ettekujutuse saanud, saate toiduvaliku ja hambaravi õige ajastuse osas teadlikumaid vastumeetmeid rakendada.