kõrgus

Need, kes tahavad maailma tippudele ronida, peaks kõigepealt arst läbi vaatama südame -veresoonkonna, kopsu- ja hambahaiguste suhtes. Kui teil on nakkushaigused, ei tohiks te üldse ronida. Lihas -skeleti süsteemi haigused võivad samuti piirata jõudlust sel määral, et pole võimalik kõrgele ronida ... Reeglid ja näpunäited kõrgusehaiguste ennetamiseks

Kõrguse kasvades muutub õhk õhemaks; umbes 2,500 meetri kaugusel ähvardab kõrgusehaigus. Isegi 3,000 meetri kõrgusel on hingamiseks 40 protsenti vähem hapnikku. Peavalud, isutus, iiveldus, oksendamine, väsimus, õhupuudus ja pearinglus on esimesed kõrgusehaiguse hoiatusmärgid. Kõige olulisem reegel on aeglane tõus. … Kõrgushaigus: hingemattev: hinge tõmbamine