Mis on minu kalorite nõue?

Energiavajadus või kalorivajadus koosneb baasainevahetuse kiirusest ja võimsuse ainevahetuse kiirusest ning see on inimestel erinev. Meil on suurenenud energiavajadus stressi, palaviku ja kilpnäärme ületalitluse korral, lisaks naised raseduse ja imetamise ajal - vanemas eas ja psüühikahäired… Mis on minu kalorite nõue?